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冬季健康飲食宜首選哪些食物

冬季健康飲食宜首選哪些食物

冬天一到，我們就明顯的感到嘴巴、鼻子、肌膚都是干燥的。從中醫(yī)養(yǎng)生來說，這是肺饑和季節(jié)有著十分緊密的聯(lián)系。所以，冬季適宜多…
幾個小事情教你如何順利過冬

幾個小事情教你如何順利過冬

冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界的閉藏規(guī)律，以斂陰護陽為根本。今天科康科技給大家?guī)碓诙纠镄枰赖氖虑?，這樣才能順利渡過冬天。
冬季養(yǎng)生應(yīng)遵循以下幾點

冬季養(yǎng)生應(yīng)遵循以下幾點

冬季是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，冬季養(yǎng)生…
中老年人在冬季鍛煉的四個要點

中老年人在冬季鍛煉的四個要點

冬季，氣候寒冷，萬物凋零，人體的新陳代謝功能也不如天熱時旺盛，是多種疾病的高發(fā)期。因而抵御風(fēng)寒，捍衛(wèi)陽氣，是冬季養(yǎng)生保健…
冬季怎么養(yǎng)生最好

冬季怎么養(yǎng)生最好

俗話說，冬吃蘿卜，夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。因此，…