夏天一到，我們經(jīng)常大汗淋漓，其實愛出汗也會影響健康的。大量排汗會帶走人體的鹽和水，使得體內(nèi)血容量減少，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)低容量性休克、高滲性脫水。經(jīng)常出汗還會導(dǎo)致微量元素流失。生活中有些人，出汗比普通人更嚴(yán)重。就算是平時白天不怎么動，也會一身大汗。如果動起來，一會兒衣服就會濕透。這在中醫(yī)上被稱為自汗。今天科康科技給大家說說自汗。

為了避免出汗多的尷尬，很多自汗的朋友常會選擇把空調(diào)溫度開的特別低、或者會常常吃冷飲。希望借這些方式減少出汗帶來的不適，其實這樣做存在很多危害。

如果我們經(jīng)常待在空調(diào)房里就會覺得渾身沒力氣，眩暈，還特別容易感冒、免疫能力下降，出現(xiàn)空調(diào)綜合癥，嚴(yán)重的還會引起心臟病和風(fēng)濕病。經(jīng)常待在空調(diào)房里還會導(dǎo)致我們吸入不到新鮮空氣，很可能會引起呼吸系統(tǒng)問題。
經(jīng)常吃冷飲可能會導(dǎo)致我們胃腸功能紊亂。尤其是特別涼的食物進(jìn)入胃部以后，熱脹冷縮，可能會造成胃部的血管收縮導(dǎo)致胃缺血，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而且冷飲的熱量很高，沒有太多營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃冷飲可能會讓我們營養(yǎng)不平衡。
夏季高溫天氣里，口干舌燥、頭暈乏力是非常常見的現(xiàn)象。但流汗也是我們需要重視的問題。中醫(yī)認(rèn)為如果我們身體流汗過多，就會損耗身體內(nèi)的元?dú)猓獨(dú)鈸p耗太多不僅傷神還傷身，從而導(dǎo)致肺氣受損。