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百草回芽,百病易發(fā)!早春三月,春季養(yǎng)生菜吃起來~

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2024.03.12

俗語說:“百草回芽,百病易發(fā)。”春季天氣多變,冷暖不定,容易感受外邪引發(fā)疾病。從食療養(yǎng)生角度來看,春季飲食應(yīng)以清淡為主,避免油膩、生冷的食物,建議多吃營養(yǎng)豐富的時(shí)令春菜。下面就來看看有哪些春菜鮮嫩美味又具養(yǎng)生保健功效。

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