患者平時可以多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、奶、菜(新鮮蔬菜、以及胡蘿卜、茄子、冬筍、木耳)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干,盡量少吃辛辣刺激性和富含維C的食物,下面我們一起來了解一下白癜風(fēng)患者的日常飲食習(xí)慣。
患者不能喝酒,抽煙,熬夜,辣椒,碳酸飲料,酸奶,酸性食物,蝦,螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以適量的吃,其它的都應(yīng)盡量少吃),蔬菜中不要吃西紅柿,白蘿卜,香菜等等。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了,辛辣,過酸的食物也需要注意少吃,碳酸飲料不要喝。
多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等
二、山藥粳米粥:做法:將山藥與粳米同煮即可。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。
三、百合粳米粥:做法:將百合與粳米同煮即可。具有清涼、去熱的功效。
四、薏米粥:做法:將薏米加適量的水,放入鍋中同煮即可。起到助消化、除便秘、抑酸、消脹、通便的作用。
1.花生女貞紅花飲,花生仁15克,紅花1.5克偏方,女貞子15克偏方,冰糖30克。將女貞子打碎,加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲偏方,每日一劑,并吃生花生仁。
2.花生補(bǔ)漿,花生、甜杏仁、黃豆各15g。加水共研磨成漿,濾取漿液,清晨或早、晚煮熟飯用。亦可將三者研為細(xì)末,臨用時加水煮熟服。本方能補(bǔ)益脾胃,滋養(yǎng)補(bǔ)虛。
3.花生甜杏泥,花生100g,甜杏仁50g。共搗爛成泥狀。每次用20g,蜂蜜適量,用開水沖服。本方用花生和甜杏仁、蜂蜜配伍,可增強(qiáng)潤肺止咳之功。
4.紅棗花生衣湯,紅棗50克,花生米100克,紅糖適量。紅棗洗凈,用溫水浸泡,去核;花生米略煮一下,冷后剝衣;將紅棗和花生衣放在鍋內(nèi),加入煮過花生米的水,再加適量的清水,用旺火煮沸后,改為小火炯煮半小時左右;撈出花生衣,加紅糖溶化,收汁即可。本湯具有強(qiáng)體益氣,補(bǔ)血止血的功效。
1、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等食物以增加黑色素的形成。
皮膚出現(xiàn)白癜風(fēng)飲食注意事項得了解2、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風(fēng)的作用,可經(jīng)常食用。多吃含銅豐富的食品,體內(nèi)銅離子含量增高,黑色素的生成亦增加。
白癜風(fēng)有哪些飲食療法?這是很多患者關(guān)心的問題,白癜風(fēng)患者日常生活中可以吃綠豆,地瓜,薏仁,燕麥,糙米,小米等食物,這些食物有利于排毒,消腫,可促進(jìn)胃腸蠕動,易于排便。
1、綠豆
綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不易過長,以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。
2、地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)胃腸蠕動,易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。
3、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),水分代謝利尿消腫的作用,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后,適個人的口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
1、白癜風(fēng)患者攝食一些含銅食物
有實驗資料證明,白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不防攝食一些含銅食物,多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補(bǔ)充些銅。即可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒,又可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。
2、白癜風(fēng)患者多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)
如瘦肉中的牛肉、豬肉等,禽蛋、動物內(nèi)臟如肝、腎等,牛奶、新鮮蔬菜、豆類,包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等,礦物質(zhì)食物如貝殼類食物,如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。
3、白癜風(fēng)患者忌口是重要環(huán)節(jié)
對富含維生素C的食物,如鮮橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃或少吃。日常經(jīng)驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等,無論資料記載,患者主訴或皮內(nèi)試驗,均證明其致敏的發(fā)生率很高,均應(yīng)禁忌食用。