陽康后，大部分人群出現(xiàn)了胃腸不適，如食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、便秘等，身體還沒休整完畢，又遇上春節(jié)、元宵節(jié)的聚餐，暴飲暴食、肥甘厚膩等，以上的胃腸問題似乎又加重了。

今日廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸推拿科主治中醫(yī)師陳波燕給大家推薦一個治療胃腸病癥之要穴——神闕穴。

治療胃腸病癥之要穴：神闕穴

定位：在臍中部，臍中央。

功效：培元固本、回陽救脫、和胃理腸。

穴名釋義：變化莫測為神，闕指要處，穴當(dāng)臍孔，是處胎生之時，連系臍帶以供胎兒之營養(yǎng)，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養(yǎng)，灌注全身，遂使胎體逐漸發(fā)育，變化莫測，因名神闕。

神闕穴就是肚臍，是連接臍帶的地方。它是人體361個穴位中唯一能看得見，摸得著的穴位，中醫(yī)認(rèn)為“臍通百脈”，神闕穴為任、沖、帶三脈交會之穴，也是中、下焦之樞紐，臨近胃及大小腸，與人體十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、皮毛骨肉都有著極為密切的生理、病理聯(lián)系。

據(jù)古籍記載，《甲乙經(jīng)》：“腸中常鳴，時上沖心，灸臍中”，“絕子灸臍中，令有子”?！躲~人》：“神闕，治泄利不止，小兒奶利不絕，腹大繞臍痛，水腫鼓脹，腸中鳴狀如流水聲，久冷傷憊，可灸百壯。”

現(xiàn)代研究表明，艾灸神闕穴可快速改善人體的生理及病理活動，提高人體免疫力。艾灸神闕穴可有效治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。此外，艾灸神闕穴對于痛經(jīng)、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等婦科疾病都有不錯的效果。

三個神闕穴妙用，讓你的胃馬上輕松

1、按揉法：晚睡前空腹，把兩手搓熱，雙手左下右上疊放在肚臍上，順時針按揉，每次揉360下。

2、艾灸法：

（1）隔姜灸：取生姜一塊，切成厚0.2～0.3厘米厚的姜片，中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時，將其放在穴區(qū)，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起姜片，或更換艾炷再灸。一般每次灸6～9壯（灸一根線就是1壯），以皮膚局部潮紅不起皰為度。灸畢可用正紅花油涂于施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛的功效。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。

（2）隔鹽灸：令患者仰臥，暴露臍部。取純凈干燥之細(xì)白鹽適量，可炒至溫?zé)?，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者?？深A(yù)先置臍周一濕面圈，再填入食鹽。然后上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預(yù)先在鹽上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數(shù)。此法有溫脾胃、補腎陽的作用。

胃腸不適除了以上治療，還可以來到中醫(yī)院尋求嘗試以下方法：

（1）艾箱灸法

在我院龍溪院區(qū)的艾灸室有開展腹部艾灸、神闕艾灸等艾灸治療，有需要可前往就診治療。

（2）針刺治療

在中醫(yī)里，腹部被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，猶如人體臟腑的“集裝箱”，肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器都在這里安家。此外，腹部有7條重要經(jīng)絡(luò)通過，包括足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和任脈，以及人體唯一的橫向經(jīng)脈即帶脈?？梢哉f，以肚臍為中心這一圈，就相當(dāng)于整個身體的核心部位。

通過臨床觀察，醫(yī)生辨證取穴，以肚周為主的針灸治療，對胃腸不適有很好的治療效果。