為什么好好的人突然就暈倒了呢?什么是腦供血不足?
一、腦供血不足,常高發(fā)于老年人
腦供血不足,其實(shí)不是嚴(yán)格意義上的疾病,而是一系列癥狀的統(tǒng)稱,指的是腦部某個(gè)區(qū)域沒有得到足夠的血液供應(yīng),而引起腦部功能發(fā)生障礙。
腦供血不足,好發(fā)于中老年人群體。據(jù)統(tǒng)計(jì),60歲以上老人腦供血不足的患病率為70%,到了80歲后患病率更高達(dá)80%。
這是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng),人體大腦也會(huì)逐漸衰退,腦組織對(duì)于缺血的耐受性會(huì)變低,腦血管的自我調(diào)節(jié)機(jī)能也會(huì)變差。
一旦供血發(fā)生變化,即使很輕微,腦血流量也會(huì)受到顯著的影響,進(jìn)而引發(fā)腦供血不足。但目前也越來越多年輕人出現(xiàn)腦供血不足的情況。
中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八三醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師王星提醒,腦供血不足出現(xiàn)時(shí),常有以下這些癥狀:
突然感到暈眩、頭痛;
耳鳴、聽力下降;
肢體出現(xiàn)自發(fā)性疼痛、痙攣或跳動(dòng);
面部、舌頭、嘴唇和一側(cè)肢體出現(xiàn)發(fā)麻或者異物感;
視物不清,出現(xiàn)短暫失明;
變得話多、急躁,部分患者還會(huì)短暫?jiǎn)适б庾R(shí);
突然嘴巴歪斜、流口水、詞不達(dá)意或者失語(yǔ);
一側(cè)肢體出現(xiàn)無力,拿東西會(huì)跌落;
走路不穩(wěn),經(jīng)常會(huì)突然跌倒。
二、腦供血不足出現(xiàn),或暗示這5種病
如果發(fā)現(xiàn)自己或者家人有腦供血不足的癥狀,就要高度警惕以下這幾種疾病。
1、腦血管粥樣硬化
顱外頸動(dòng)脈、腦基底動(dòng)脈等腦血管一旦形成粥樣硬化,造成腦血管變窄、血流量減少,就會(huì)引發(fā)腦供血不足。
2、低血壓
當(dāng)血壓偏低時(shí),心臟的射血功能會(huì)下降,進(jìn)而導(dǎo)致全身循環(huán)血量不足,腦供血也會(huì)受到影響。
3、心血管疾病
心衰、心梗、中風(fēng)等心血管疾病同樣也會(huì)影響到心臟的射血功能,導(dǎo)致血液循環(huán)變差,進(jìn)而引發(fā)腦供血不足。
4、頸椎疾病
部分頸椎疾病,例如椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病等,有可能會(huì)壓迫到給腦部供血的血管,導(dǎo)致血管變窄,血流量減少,進(jìn)而引發(fā)腦供血不足。
5、血管狹窄、血流緩慢
高血壓、高血脂、高血糖等原因,會(huì)造成血液變得粘稠,進(jìn)而使得與腦供血相關(guān)的血管出現(xiàn)管腔狹窄、血流速度變慢等情況,都容易引發(fā)腦供血不足。
三、不想腦?;虬V呆,4件事很關(guān)鍵
腦供血不足若不及時(shí)治療,很可能引起腦梗死,甚至癡呆。
目前,腦供血不足的治療方法主要有4種。
一是去除危險(xiǎn)因素,例如禁止飲酒過量、戒煙和治療高血壓等;
二是使用阿司匹林等抗血小板藥物,阻止血小板凝聚成塊并加快血液循環(huán),從而改善腦部血液供應(yīng);
三是使用華法林等抗凝血藥,促進(jìn)血液通暢,增加腦部的血液供應(yīng),從而減少發(fā)生腦供血不足;
四是手術(shù)治療,例如采用頸動(dòng)脈支架成形術(shù)或者頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)治療頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄,進(jìn)而改善腦供血不足。
不想發(fā)生腦梗或癡呆,日常做好這4件事很關(guān)鍵:
1、調(diào)整飲食
日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,食物以粗糧、蔬菜、水果、豆類、豆制品和植物油為主,可適量食用牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。每餐要減少攝入糖、鹽和油,特別是動(dòng)物油。
2、養(yǎng)成健康生活方式
不良的生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂和冠心病等心血管疾病,還會(huì)加速心臟功能惡化,進(jìn)而引發(fā)腦供血不足。
因此,日常要養(yǎng)成健康的生活方式,遠(yuǎn)離煙酒、睡眠充足、不要過于勞累、保持情緒穩(wěn)定,都有助于預(yù)防心血管疾病和腦供血不足。
3、積極治療原發(fā)病
出現(xiàn)腦供血不足的患者往往會(huì)有心血管疾病等原發(fā)病。
積極治療這些原發(fā)病,在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)、按劑量地服藥,并各種治療和干預(yù)措施,這樣不僅能控制好原發(fā)病病情,也能改善腦供血不足的情況。
4、定期鍛煉
養(yǎng)成定期鍛煉的好習(xí)慣,每周至少3次、每次30分鐘以上,建議可選快走、慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),以中等強(qiáng)度為宜,即感覺心跳稍稍加快但仍能輕松說話。
需要注意的是,運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而為,等身體適應(yīng)后再慢慢增加強(qiáng)度。
腦供血不足會(huì)引發(fā)頭暈、頭痛、健忘等癥狀,嚴(yán)重時(shí)更會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)、腦組織缺血壞死等,因此一旦發(fā)現(xiàn)腦供血不足相關(guān)癥狀時(shí),應(yīng)盡快就醫(yī)。
日常也要注意預(yù)防或改善腦供血不足的現(xiàn)象。注意飲食、加強(qiáng)鍛煉、養(yǎng)成健康的生活方式,以及管理好基礎(chǔ)疾病。
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