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高血壓患者的糾結(jié):沒有達(dá)新標(biāo)準(zhǔn)要緊嗎? 需要換藥嗎?

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.12.06

據(jù)我國民政部統(tǒng)計(jì)資料,截止2021年年底,我國60歲及以上老人人數(shù)已經(jīng)達(dá)到2.67億。

最新中國老年人高血壓統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,老年人中罹患高血壓者已經(jīng)達(dá)到50-60%。

最新頒布的《中國高血壓臨床實(shí)踐指南》中推薦將我國成人高血壓診斷界值下調(diào)為130/80 mmHg。如果以此標(biāo)準(zhǔn)估算,我國高血壓患者數(shù)將至近5億。

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血壓診斷新標(biāo)準(zhǔn)給部分老年人帶來一定的困惑。

我們認(rèn)為,老年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)可以放寬一些,因?yàn)檠獕禾突蛘咛叨紩?huì)給患者帶來隱患。老年人血管多數(shù)已經(jīng)不同程度地硬化,血壓太低使得組織供血不足,容易引起頭暈、乏力等不適。

但是如果血壓過高,亦誘發(fā)造成腦梗、腦出血等等并發(fā)癥。

高血壓是一種慢性病、常見病,如何自己監(jiān)測血壓,保持一個(gè)穩(wěn)定的血壓狀態(tài)是每一個(gè)高血壓患者的必修課。

我們提倡老年高血壓患者的用藥要注意相對(duì)的穩(wěn)定性,在用藥一段時(shí)間后,通過觀察測量血壓平穩(wěn)后就可以服用維持量,輕易不要換藥,更不能因?yàn)檠獕浩椒€(wěn)了就自說自話停藥。

高血壓和心臟病的確有一定的關(guān)聯(lián)性,高血壓確實(shí)是心臟疾病的致病因數(shù)之一。

隨著年齡的增加,原本的高血壓會(huì)損傷患者血管,形成血管內(nèi)“垃圾”,即“粥樣”病變。

如何控制好自己的血壓,培養(yǎng)健康的飲食及生活習(xí)慣,是減緩高血壓對(duì)血管損害、遠(yuǎn)離心臟病的重中之重。

因此,我們建議老年高血壓患者請(qǐng)注意以下兩點(diǎn):

1.可以關(guān)注但不可過度。

明白自己是高血壓患者,但不可過度關(guān)注血壓,因?yàn)檠獕菏遣▌?dòng)的,盡量調(diào)整好自己的生活節(jié)奏,讓血壓保持平穩(wěn)。同時(shí),要明確老年人和青年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)是不同的。

2.適度緊張但不可焦慮。

俗話說:樹怕空,人怕松。老年人要尋找生活的樂趣,有一定的生活目標(biāo),才不會(huì)把所有的注意力都放在血壓上。心情舒暢了,按照醫(yī)囑用藥了,血壓自然就會(huì)保持平穩(wěn)。