高血壓患者為什么冬天要注意保暖？因為冬天較好的注意保暖，血壓會更好的穩(wěn)定，犯病的概率會更低更少的。

正常人冬天都要多注意，更別說高血壓病人了，冬天空氣溫度太低，身體里的酶就降低了活性，如果同時有是高血壓，那就很容易引起心血管疾病的，高血壓的人最好多吃點芹菜，芹菜是高血壓病人的王牌食物。還有冬天一定要穿多點衣服，注意不要凍著了。

正常人而言在冬季由于氣溫的下降，血管就會收縮，而里面的血液并沒有減少，此時血管壁所受的壓力就要大一些，這就是冬天的血壓普遍比夏天要高的原因。這樣，高血壓患者就要尤為注意一定要注意保暖。平時多吃些有降血壓作用的蔬菜和水果。平時吃些天然水蛭素這樣的對降血壓有一定作用的純中藥的保健食品，效果也會很好。

生活調(diào)理、堅持用藥、保暖防寒是冬季高血壓患者預防腦出血的三大法寶。絕大多數(shù)高血壓病人在冬季血壓高了后要及時加強藥物治療。到了冬天就會升高一些。冬季之所以血壓會升高，是人體對周圍環(huán)境變化的反應，