最近,受寒潮影響,我國(guó)北方多地出現(xiàn)雨雪天氣,降溫明顯。不少關(guān)節(jié)炎患者表示:“我最害怕的就是冬天,每次降溫的時(shí)候,我的關(guān)節(jié)炎癥狀都會(huì)加重……” 那么,關(guān)節(jié)炎患者該如何順利過冬呢?
寒冷刺激雖不是關(guān)節(jié)炎的致病因素,但可以誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛。這是因?yàn)楫?dāng)關(guān)節(jié)軟組織受到寒冷刺激時(shí),敏感度會(huì)增加,疼痛閾值會(huì)下降,從而使人的疼痛感加重。另外,當(dāng)腿部受寒時(shí),膝關(guān)節(jié)周圍的血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,而肌肉消耗產(chǎn)生的酸性物質(zhì)不能及時(shí)代謝,也會(huì)引起疼痛。下面,我們就為關(guān)節(jié)炎患者支兩招。
學(xué)會(huì)正確使用護(hù)膝
護(hù)膝的主要作用是保護(hù)膝關(guān)節(jié),并給其提供穩(wěn)定的支撐,全包裹式的護(hù)膝還具有局部保暖作用。對(duì)于膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)松弛或易受傷的人群,護(hù)膝可以提供額外的支撐,減少膝關(guān)節(jié)的晃動(dòng)和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外,護(hù)膝還可以分散身體對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力,緩解膝關(guān)節(jié)的疲勞和疼痛。
關(guān)節(jié)熱敷小心燙傷
需要注意的是,熱敷的溫度不可過高,暖寶寶也不可直接貼于皮膚表面,以防引起皮膚燙傷;使用含有藥物的貼劑或中藥湯劑濕敷時(shí),需注意皮膚是否耐受,部分患者可能出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀;患有血栓性靜脈炎、外周血管疾病,以及皮膚有破損的患者,都不宜熱敷。
全國(guó)服務(wù)熱線
400-127-6833