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經(jīng)常感冒能提高身體免疫力?得了感冒能不吃藥嗎?2個后果要認清

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2023.09.01

16歲的阿俊是班里的運動健將,1米7的個頭,高高瘦瘦,長相陽光,踢得一腳好球。但幾個月前,阿俊在踢球時,偶爾會感覺到胸悶,喘不上氣。

一開始以為是天氣原因,沒有在意,但上個月阿俊突然出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽的癥狀,媽媽以為是踢球著涼了,還讓他多喝水,吃感冒藥,但一直沒有緩解。

媽媽放心不下,還是帶著阿俊去醫(yī)院掛號,然而CT檢查結(jié)果提示,阿俊的左邊肺部有一個大約16厘米的腫塊,體積幾乎占據(jù)了半個肺。進一步檢查確定,該腫塊為惡性淋巴瘤。

媽媽哭訴到,“這孩子平時也很少感冒,誰知這一次‘感冒’,竟然會這么嚴重……孩子才16歲啊,我不想他被折磨……”

關(guān)于癌癥和感冒的關(guān)系,民間流傳著不少說法,比如:

“很少感冒的人,更容易患癌”

“小病不斷,大病不患,經(jīng)常感冒能提高免疫力”

“……”

真相到底是怎么回事?

一、經(jīng)常感冒,可以“鍛煉”免疫力嗎?

在《普通感冒規(guī)范診治的專家共識》中,對感冒是這樣介紹的,一個人每年患感冒平均2—6次。可見,一年多次感冒非常常見。

感冒是較為常見的疾病,當(dāng)氣溫下降,身體遇到風(fēng)邪,或是病菌入侵人體,就會導(dǎo)致呼吸道感染,繼而發(fā)生感冒。

一般來說,感冒是免疫系統(tǒng)抵抗病毒的表現(xiàn),病毒被免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn),并啟發(fā)炎癥反應(yīng),來進行滅菌??梢哉f,感冒是身體的一種自我保護機制的體現(xiàn)。

但感冒并不能增強免疫力,成年人的免疫系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)展到較為成熟的階段,只會隨著年齡增長而降低。

所謂的“經(jīng)常感冒能提高免疫力”也是無稽之談。

這個說法,主要是源于流行病學(xué)家斯特拉坎博士提出的,兒童早期生活環(huán)境太干凈,沒有接觸微生物,容易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)缺失。

這里提到的“微生物”,指的是與人類共生的細菌,并不是引起感冒的病毒。

根據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)兒童早期病毒感染,并不能達到保護效果。也就是說,經(jīng)常感冒是起不到“鍛煉免疫系統(tǒng)”的作用的。

二、很少感冒的人,一得就是癌癥?

生活中,總會聽到說,這人平日看起來很健碩,一輩子也不怎么感冒,怎么就突然被查出癌。癌癥跟感冒有直接關(guān)聯(lián)嗎?感冒少的人更容易得癌?

有些人為啥不容易感冒?這就與遺傳因素或是生活習(xí)慣有關(guān)了。

我們對感冒是否易感,會受到基因影響,有些人基因?qū)Ω忻安《静惶舾?,會不容易感冒。另外,日常生活?xí)慣也會影響感冒,比如睡眠、壓力狀態(tài)等,一般規(guī)律睡眠和生活壓力小的人,免疫系統(tǒng)平衡,也不容易感冒。

那癌癥和免疫力有沒有關(guān)系呢?

免疫力是機體抵抗外來侵襲、維護體內(nèi)環(huán)境平衡的能力。當(dāng)免疫系統(tǒng)平衡被打破,保護作用發(fā)揮失常,就容易招惹細菌、病毒等,引起感冒、腹瀉、肝炎等癥狀。

若身體長期處于免疫力低下的狀態(tài),身體識別腫瘤細胞的能力就會下降,身體就容易變成“癌癥體質(zhì)”,增加發(fā)生癌癥的可能性。

癌癥和免疫力有關(guān),但跟感冒次數(shù)真的無關(guān)。

德國一項研究證實,相較于每年感冒3次以上者,5年內(nèi)沒有發(fā)生過一次感冒的人,兩者的癌癥發(fā)生風(fēng)險并無明顯差異。

而不少感冒的人,之所以一查就查出大病。只能說是由于平日很少發(fā)生小病,對輕微癥狀不關(guān)注,即便有咳嗽、發(fā)熱,也對自己身體有足夠的信心。

但癥狀一旦忽視,很大概率就是嚴重疾病的前兆,容易給人造成落差。


三、感冒了,千萬別濫用抗生素

對于南方的孩子來說,11、12月,氣溫忽冷忽熱,最容易發(fā)燒感冒。這個時候不少人就會買些抗生素服用,認為感冒就是要“消炎”。

這種做法,大錯特錯!感冒屬于自限性疾病,尚無特效的抗病毒藥物,即便用藥也只是緩解流涕、咽喉痛等癥狀,不是針對感冒病毒。

而長期濫用抗生素作為治療感冒用藥,容易讓身體產(chǎn)生抗藥性,一旦發(fā)生抗菌治療,反而陷入無藥可用的境地。

但對于感冒也不能小看,如果得了感冒不吃藥,可能會面臨一定風(fēng)險:

一是可能引起心肌炎。臨床發(fā)現(xiàn)約50%以上的病毒心肌炎患者都有感冒史,感冒一周后仍有心悸、胸悶等不適,就要到醫(yī)院排查是否心肌炎的可能;

二是可能誘發(fā)肺炎。感染流感后,若不服藥,可能會加重病情,造成肺炎。流感用藥以奧司他最常見,最理想的給藥時間是48小時內(nèi)。

另外,日常提高自身抵抗力也很關(guān)鍵。如何提高抗病能力,這些細節(jié)要記住:

  • 打好基礎(chǔ)

免疫系統(tǒng)的運作需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)作為支撐,而全面均衡的營養(yǎng)攝入是保證免疫力正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。

  • 加固保障

睡眠是身體抵抗力重要的保障。發(fā)表在《睡眠》雜志社的一想研究發(fā)現(xiàn),在接觸病毒后,一周睡眠達不到6小時的人,發(fā)生感冒的幾率是正常睡眠者的4倍。

  • 加強抵抗

究指出,每天運動30—45分鐘,每周5次,有助于增加免疫細胞,從而加強身體的抵抗力,讓身體有足夠的“彈藥”去消滅病毒。

感冒與癌癥是完全不同性質(zhì)的兩種疾病,感冒的頻率并不會直接導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

雖然如此,但也不能忽視感冒,若本身就患有慢性疾病、或免疫力低下,發(fā)生不適癥狀,仍不進行有效處理,則容易引起身體發(fā)生炎癥,長期反復(fù),讓身體陷入惡循環(huán),癌癥就會容易找上門。