口臭是一件非常令人感到尷尬的事,如果你有口臭癥狀,相信你的朋友、同事都不怎么愿意和你說話。吃薄荷糖也會(huì)導(dǎo)致口臭,這是真的嗎?印象中薄荷糖不是去口臭的嗎?為什么薄荷糖會(huì)導(dǎo)致口臭,科康科技為大家盤點(diǎn)一些吃了會(huì)加重口臭的食物。
1、薄荷糖
電視廣告上,經(jīng)常會(huì)有薄荷糖的廣告出現(xiàn),這些糖果產(chǎn)品宣稱自己能清除口腔異味,具有清新口氣功效,但實(shí)際上,薄荷糖對口腔的影響是弊端多于好處。如果薄荷糖中的薄荷醇在口腔中消失,口腔中便會(huì)產(chǎn)生一股怪味,這相信許多人都深有體會(huì)。另外,部分薄荷糖中含有的蔗糖利于口腔細(xì)菌繁殖,細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放出硫化物,加重口臭。
2、酒
生活中,如果某人喝酒過多,與你說話時(shí),肯定是“臭味熏天”的!其實(shí),喝酒是會(huì)加重口口臭的:人體口腔中分泌的唾液具有分解“有味細(xì)菌”、預(yù)防口臭的作用,如果經(jīng)常喝酒,酒精這種利尿劑就容易引起身體缺水,阻礙唾液的正常分泌,加重口臭。所以,喝酒時(shí)建議喝點(diǎn)白開水。
3、肉類
如果豬肉、雞肉、鴨肉等肉類吃得太多,人們攝入的蛋白質(zhì)就會(huì)超出身體的需求,此時(shí),身體會(huì)將過多的蛋白質(zhì)分解為碳水化合物,而分解過程中產(chǎn)生的氨(氣味難為,與尿味相當(dāng))會(huì)通過口腔排出體外,從而加重口臭。因此,我們平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配,除了吃肉之外,還應(yīng)多吃蔬菜和水果。
4、干果
干果味道香甜,而且存放時(shí)間較長,是許多人的喜歡的零食。然而,由于干果含有大量能促進(jìn)細(xì)菌生長繁殖的糖,吃得過多,容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌滋生,加重口臭。所以,吃完干果后我們一定要記得及時(shí)漱口,清潔口腔。
5、辛辣食物
“無辣不歡”是許多現(xiàn)代人的飲食原則,辣味食物雖然能令人胃口大開,但卻會(huì)給人留下口臭的后果。生活中常吃到耳朵蔥、蒜、辣椒等都帶有強(qiáng)烈的刺激性味道,吃完之后氣味容易殘留在口腔中,且滯留時(shí)間較久,不論你多么使勁刷牙都不太容易祛除。
6、重口味食物
臭豆腐、臭雞蛋等食物是許多人喜歡的食物,但由于這類食物帶有強(qiáng)烈的刺激性氣味,吃了是很容易導(dǎo)致口臭的。此外,臭豆腐在制作過程中會(huì)產(chǎn)生許多對人體不利的化學(xué)物質(zhì),所以還是少吃為妙。