腦中風(fēng)主要是因血管收縮痙攣以及血流速度減慢等因素所引起的，這種疾病的發(fā)生會使病人出現(xiàn)突然猝死的癥狀，是一種致死率非常高的疾病，因此建議大家在生活中注意預(yù)防腦中風(fēng)，遠離腦中風(fēng)的危害。今天金?？瓶禐榇蠹医榻B幾個預(yù)防中風(fēng)的小知識。

預(yù)防中風(fēng)的知識一：注意中風(fēng)前兆

如果老年人有連續(xù)打哈欠、眼睛突然發(fā)黑、視物模糊、頭暈?zāi)垦?、半身麻木、頭痛嘔吐、短暫性偏癱、口吃流涎等，那中風(fēng)的可能性就非常高，需要時刻注意。

預(yù)防中風(fēng)的知識二：注意高血壓情況

高血壓是引發(fā)中風(fēng)的主要因素，生活中預(yù)防高血壓，就是堵住中風(fēng)的源頭。對老年人而言，堅持服降壓藥非常重要，每日早中晚3次監(jiān)測血壓，并根據(jù)結(jié)果調(diào)整降壓藥，避免引起血壓過度波動。

預(yù)防中風(fēng)的知識三：注意平時生活習(xí)慣

對高血壓患者來說，情緒穩(wěn)定可以降低心腦血管病發(fā)病率。適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的睡眠，清淡飲食，多喝水，避免喝碳酸飲料，低脂飲食等都是科學(xué)生活的方法。

預(yù)防中風(fēng)的知識四：平時注意覺察老年人小細節(jié)

（1）老年人可以抬抬手，如果有一側(cè)抬不起來，即使抬起來也不能堅持10秒鐘就下落；（2）讓老人走動試試，中風(fēng)患者會出現(xiàn)身體一側(cè)下肢功能障礙，行走很困難；（3）讓老人說一說話，對腦病變的人，說話說不清楚，常有語言障礙；（4）讓老人張張嘴笑一笑，中風(fēng)患者會出現(xiàn)面部不對稱，看上去就是口眼歪斜的表現(xiàn)。假如出現(xiàn)上述情況之一就要特別注意，可能老人已經(jīng)出現(xiàn)中風(fēng)的情況了。

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