一般什么年齡開(kāi)始長(zhǎng)老年斑？

老年斑在臨床上被稱之為“脂溢性角化”，是指角質(zhì)形成細(xì)胞增生引起的表皮良性增生，是較為常見(jiàn)的一種良性皮膚腫瘤，在45歲以后的人群身上出現(xiàn)比較多見(jiàn)。

一般情況下，老年斑會(huì)長(zhǎng)在頭面部、上肢、手背以及軀干等位置，具體為淡褐色的扁平丘疹和斑疹，用手觸摸可能是光滑的，也可能有輕微的凸起。

隨著年齡的增加，老年斑的數(shù)量會(huì)增加，顏色也會(huì)越變?cè)缴?。值得提醒的是，老年斑不一定只出現(xiàn)在老年人身上，部分年輕人身上也會(huì)長(zhǎng)出老年斑。

有研究指出，老年斑的出現(xiàn)和長(zhǎng)期日照之間有很大聯(lián)系，一些長(zhǎng)期在日照較為強(qiáng)烈地區(qū)的人群，出現(xiàn)老年斑的年齡會(huì)提前不少，特別是一些沒(méi)有做好防曬措施的人。

除了日照因素以外，老年斑的發(fā)生也和遺傳之間有一定聯(lián)系，在非日照部位出現(xiàn)老年斑，很可能就是遺傳因素引起。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)老年斑的誘因具體有哪些呢？

老年斑的出現(xiàn)，離不開(kāi)這3個(gè)原因

目前臨床上對(duì)于誘發(fā)老年斑發(fā)生的原因尚不明確，但是可以肯定的是，這三個(gè)原因和老年斑出現(xiàn)有一定關(guān)聯(lián)。

首先，老年斑出現(xiàn)和遺傳之間有一定聯(lián)系，直系親屬內(nèi)有老年斑患者的話，那么你出現(xiàn)的幾率也會(huì)更高一些，泛發(fā)性損傷和常染色體遺傳之間有一定聯(lián)系。

其次，一些長(zhǎng)期接觸日光照射、防曬不到位的人群，出現(xiàn)老年斑的幾率也會(huì)更高一些。

最后，在生活中保持不良生活習(xí)慣，如不注意皮膚清潔、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致老年斑到來(lái)的速度加快。

牙膏能淡化老年斑嗎？靠譜的祛斑應(yīng)該這么做

在生活中，有些人出現(xiàn)老年斑后感覺(jué)十分焦慮，會(huì)去找各種方法來(lái)“解決”老年斑，牙膏祛斑就是一個(gè)比較火的方法，這個(gè)做法真的靠譜嗎？

這個(gè)做法并不靠譜，老年斑是存在于皮膚內(nèi)的，涂抹牙膏只能在皮膚表層起作用，不能深入到皮膚內(nèi)部，自然也起不到祛斑的效果。

真正有效的祛斑方法，是這4個(gè)！

1、做好防曬

老年斑的發(fā)生和日照之間有很大關(guān)系，想要預(yù)防老年斑，做好防曬非常重要。建議日常要將皮膚裸露部位涂上防曬，也可以選擇物理防曬（戴帽子、穿外套等），避免讓皮膚直接裸露在紫外線下。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝速度加快，身體的排毒能力也會(huì)隨之加快。皮膚內(nèi)的一些廢棄排除速度加快后，皮膚狀態(tài)會(huì)因此而變好，對(duì)于老年斑出現(xiàn)可起到不錯(cuò)的預(yù)防效果。

3、補(bǔ)充維生素E

維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化功能，進(jìn)入體內(nèi)后可起到對(duì)抗自由基的功效，有不錯(cuò)的抗衰老作用。日?？?strong style="padding:0px;margin:0px;">多食用植物油、谷類、綠色植物以及動(dòng)物肝臟等食物。

4、保持良好的生活習(xí)慣

在生活中，每天都要保持有充足的睡眠時(shí)間，這樣做可促進(jìn)皮膚內(nèi)有毒物質(zhì)的代謝，對(duì)于保持皮膚狀態(tài)有不錯(cuò)的效果。同時(shí)，飲食要注意以清淡為主，盡量少吃辛辣刺激的食物。