35歲的人生，有多無力?

在日益激烈的職場“內(nèi)卷”環(huán)境中，35歲，已成為一道生死線。社會招聘中，很多職業(yè)只招35歲以下的人，而超齡的一律被拒之門外。

眼瞅著同齡人都當(dāng)上了高管，而自己還在原地踏步，心情難免焦躁。

35歲的人，身體素質(zhì)每況愈下，心態(tài)逐漸衰老，沒了工作激情?？粗谎弁筋^的人生，他們有時也會鼓起勇氣辭職創(chuàng)業(yè)，但一想到年幼的小孩、年邁的父母，就只能接受自己的平庸與碌碌無為。

現(xiàn)如今，大多數(shù)人從25歲開始考慮自己的中年，35歲則擔(dān)憂自己的晚年，他們每日每夜地深陷“年齡焦慮”之中，惶惶不可終日。

一、中年人別焦慮!人類壽命天花板是120-150歲!

35歲，真的老了嗎?從社會角度來看，大多數(shù)35歲的人似乎已日薄西山，逐漸邁進(jìn)“社會性死亡”。

然而，從生理學(xué)上說，35歲其實還挺年輕!近日，一項發(fā)表在《Nature Communication(自然通訊)》上的研究顯示，人類有機(jī)會活到120-150歲![1]這表明，一個人只要活得夠久，年齡焦慮就追不上他。 ▲Longitudinal analysis of blood markers reveals progressive loss of resilience and predicts human lifespan limit.Nat Commun12，2765 (2021).https：//doi.org/10.1038/s41467-021-23014-1/圖：《自然通訊》官網(wǎng)截圖

研究者認(rèn)為，生命衰老的本質(zhì)，其實是自我修復(fù)力的下降，機(jī)體自我修復(fù)力完全喪失之日，就是人體壽終正寢之時。要想了解自己能活多久，只需知道自我修復(fù)力的臨界值就行。

為探究人類的終極壽命，研究者建立了一個新指標(biāo)——“動態(tài)生物體狀態(tài)指標(biāo)(DOSI)”，這是一把度量“衰老程度”的尺子，可用來量化一個人從疾病中恢復(fù)所需的時間。

研究者通過對54.4萬參與者的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，DOSI與年齡、生活方式、慢性疾病相關(guān)，并且人體自我修復(fù)時間會隨著年紀(jì)的增大而延長。

根據(jù)數(shù)據(jù)趨勢，研究者最終得出結(jié)論：機(jī)體自我恢復(fù)力達(dá)到臨界值的時刻，是在120-150歲之間的某一時候，到那時，即使身體健康，人也會駕鶴西去!

如今，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，科學(xué)家都在探尋長生不老之術(shù)，而這項研究卻證實了“人固有一死”的觀點。雖然蠻悲觀，但值得慶幸的是，目前人類平均壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)極限，隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步，人類肯定會活得更長久，所以我們老百姓也大可不必一到35歲就開始自嘆自憐，感慨歲月無情，畢竟在人類壽命的長軸中，35歲，人生才剛開始不久。 ▲圖源：全景視覺

總的來說，在社會的氛圍中，35歲雖是討人嫌的年紀(jì)，但我們不應(yīng)因此氣餒，畢竟黃忠六十跟劉備、德川家康七十打天下、姜子牙八十為丞相、佘太君百歲才掛帥，在生命的長河中，我們有大把時間折騰，只有永不止步地學(xué)習(xí)，加強(qiáng)體格鍛煉，讓身體更加健康，年齡焦慮就永遠(yuǎn)追不上你。