一、尿毒癥患者越來越多?多半是“作”出來的
根據(jù)最新調(diào)查顯示,我國成年人中,患有慢性腎臟病的患者高達10.8%,更可怕的是,其中有100萬例為尿毒癥患者。
尿毒癥不是獨立疾病,而是各種晚期腎臟病共有的臨床綜合征,是慢性腎功能進入終末期,從而引起人體“中毒”的一系列表現(xiàn)。
尿毒癥并不是尿液存在毒素,一旦發(fā)生,它的“毒性”可游走全身,引起心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能低下、呼吸系統(tǒng)疾病,以及腦病等。
尿毒癥是多因素綜合作用的疾病,根據(jù)美國公布的尿毒癥四大病因,分別是糖尿病腎病、高血壓性腎臟病、腎小球腎炎、多囊腎。
此外,不少人的尿毒癥都是“作”出來的:
1、吸煙:研究表明,吸煙具有明顯的腎臟毒性作用,可影響腎臟血流動力結構,引起尿蛋白排泄率增高,進而損害腎功能。
2、熬夜:腎臟基因有13%跟晝夜節(jié)律睡眠有關。腎臟雖然24小時維持著人體運作,但腎臟的運作也有“生物鐘”,一到晚上只有部分血流在上“夜班”,運動效率降低,而熬夜會讓腎臟被迫“加班”,導致腎臟受傷。
3、濫用藥品、保健品:腎臟是代謝器官,吃進去的無論是食品,還是藥品,都需要經(jīng)過腎臟代謝。某些藥品其實是有微量毒性的,一些含有馬兜鈴酸的中藥,也有腎毒性,若擅自濫用,很可能引起腎臟中毒。
4、經(jīng)常憋尿:憋尿容易引起膀胱損傷,尿液長時間停留在膀胱內(nèi),還容易造成細菌繁殖,一旦回流尿管和腎臟,就會感染腎臟,從而引起尿路感染。
二、皮膚出現(xiàn)這4個表現(xiàn),或是腎衰竭的信號
很多人以為皮膚只是我們身體的一層覆蓋,但其實它才是我們?nèi)梭w最大的器官,也是免疫系統(tǒng)的第一道防線。一旦皮膚出現(xiàn)異常,很可能暗示是腎臟疾病的可能。
1、皮膚瘙癢
瘙癢是腎病最常見的皮膚病變之一,嚴重影響患者睡眠、情緒等。引起皮膚瘙癢,可能與高磷血癥有關,發(fā)病時患者瘙癢難忍,用力撓抓皮膚,引發(fā)感染。
2、出現(xiàn)尿素“霜”
尿毒“霜”記載皮膚表面出現(xiàn)白色至棕褐色顆粒,是汗液中尿毒的結晶,常出現(xiàn)在鼻部、頸部等皮膚表面。
3、色素沉著
部分腎友可能會有色素沉著的并發(fā)癥,常見手掌、足趾、黏膜等皮膚明顯差一個色號。這可能與一些中等分子量的代謝物在皮膚表皮聚集有關。
4、皮膚呈魚鱗狀
尿毒癥患者常伴有干燥癥,患者皮膚呈魚鱗狀,可能與表皮內(nèi)水分減少,皮脂腺萎縮有關。
除了上述癥狀,尿毒癥患者常見有排尿異常,夜尿頻繁或出現(xiàn)蛋白尿、血尿;身體水腫,腎臟受損,水鈉滯留在體內(nèi);食欲不振,腎臟障礙,影響胃腸道功能;頭暈眼花,腎臟損傷,紅細胞生成素分泌降低,引起紅細胞產(chǎn)量下降,造成貧血。
三、3種食物或會加速尿毒癥進程,盡早撤下餐桌好
飲食也會加速尿毒癥的進程,一些看似“無害”的食物,對于腎友而言,很可能就是加速腎衰的“毒藥”。
1、高鹽食物
適當攝入鹽分對身體有好處,但吃得過咸,就會增加腎臟代謝負擔,從而引起體內(nèi)電解質(zhì)失衡,水分不易排出,進一步增加腎臟負擔。
2、楊桃
楊桃酸甜可口,是很多人喜歡的水果。但楊桃也包含大量的神經(jīng)毒素,對于腎臟健全的人,大量服用,也可引起急性腎衰竭,何況本就腎臟有問題的患者。
3、磷含量高的食物
人體內(nèi)的磷元素需要通過腎小球排出體外,而食用含磷過高的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、堅果等,勢必會加重代謝負擔。
尿毒癥與日常生活習慣息息相關,想要與預防疾病發(fā)生,不管什么時候,都要養(yǎng)成主動喝水的習慣;夜晚23點前,應該調(diào)整狀態(tài),保持規(guī)律睡眠;平時要少坐多動,通過運動提高自己的免疫力,加速血液循環(huán),進而增強腎臟功能。