我們知道腦梗塞對(duì)人體的危害性，那么我們能不能在發(fā)生腦梗塞之前就做好預(yù)防呢？科康科技給大家?guī)?lái)一些腦梗塞的預(yù)防方法。

腦梗塞預(yù)防方法一：對(duì)于高血壓患者

將血壓控制在一個(gè)合理水平。因血壓過高，會(huì)使腦內(nèi)微血管瘤及粥樣硬化的小動(dòng)脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)淤滯時(shí)，易形成腦梗死。

腦梗塞預(yù)防方法二：積極治療短暫性腦缺血發(fā)作

腦梗塞預(yù)防方法三：防止情緒激動(dòng)

許多腦梗死的發(fā)作，都與情緒激動(dòng)有關(guān)?；加行哪X血管疾病的人一定要把握自己的情緒變化，不要有情緒太大變化。

腦梗塞預(yù)防方法四：改變不良生活習(xí)慣

適度的體育活動(dòng)有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康，禁食不符合食品衛(wèi)生要求的食物。

腦梗塞預(yù)防方法五：注意周圍環(huán)境變化

當(dāng)氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時(shí)，由于中老年人特別是體弱多病者，多半不適應(yīng)而患病，尤其是嚴(yán)寒和盛夏時(shí)老年人適應(yīng)能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時(shí)高，所以要特別小心。

腦梗塞預(yù)防方法六：自律忌口

腦梗塞患者忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

腦梗塞預(yù)防方法七：輔助一些保健品

天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來(lái)的生物活性物質(zhì)。科學(xué)研究表明，天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)中最強(qiáng)的天然抗凝血酶物質(zhì)，不但具有很強(qiáng)的溶栓作用，而且能有效防止血栓形成。它還具有調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂、尿酸，纖溶，抑制血小板聚集和黏附，擴(kuò)張、軟化血管的作用，并且可以清除血液垃圾，消除動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液粘稠，加速血液流動(dòng)，改善血液微循環(huán)，增加心肌含血量和含氧量，保持血管血液循環(huán)暢通，是預(yù)防、調(diào)理人類心腦血管疾病的特效天然物質(zhì)