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平時一些保守治療靜脈曲張的方法

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2020.10.30
作為以時常站立為主的職業(yè),靜脈曲張是非常容易產(chǎn)生的,那么有沒有什么辦法預(yù)防呢?假如有了輕微的靜脈曲張應(yīng)該如何治療呢?
平時可以做的一些保守治療靜脈曲張的方法:
1、適合初期輕微的腿部靜脈曲張。主要是為時常抬高腿部,白天用彈力繃帶包扎,或穿彈力襪。
2、避免長時間的站立,積極主動運(yùn)動腿部,促進(jìn)肌肉收縮,增加血液回流。培養(yǎng)每日散步、快走、騎腳踏車、跑步等生活習(xí)慣。

3、一日多次躺下來將腿抬高高過心臟的動作,如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

平時一些保守治療靜脈曲張的方法

4、每天晚上睡時,將腿適度抬高,并維持最舒適之動作即可,不要為此而讓腿部僵硬。
5、曲張較重或有小腿潰瘍時,要臥床休息,
6、注意保護(hù)皮膚,避免受傷,注意腳及腿部皮膚清潔,不可使用40度以上高溫水長時間泡腳,并避免受外傷造成皮膚破潰。
7、維持正常體重不能過重,因過重會使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。避免提超過10公斤之重物。
8、忌煙、酒及刺激性飲品等。