手麻腳腫,醫(yī)生為啥給患者開具維生素B12?
維生素B12作為人體必需的其中一種重要營(yíng)養(yǎng)元素,在人體內(nèi)發(fā)揮著許多重要功能。
研究發(fā)現(xiàn),在維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能中,維生素B12起著舉足輕重的作用,能影響細(xì)胞間質(zhì)的功能和結(jié)構(gòu)以及神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞髓磷脂。
在臨床上,維生素B12主要用來治療缺少內(nèi)因子導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血,還能用于輔助治療神經(jīng)炎。一旦人體缺乏維生素B12,人體健康就會(huì)受到多方面的影響,身體也會(huì)發(fā)出一些信號(hào):
視力下降
在人體內(nèi),維生素B12需要參與神經(jīng)調(diào)節(jié)工作,缺過缺乏維生素B12就容易使神經(jīng)受損而出現(xiàn)功能紊亂,所以眼睛也會(huì)出現(xiàn)異常情況,容易導(dǎo)致眼部的血管堵塞,出現(xiàn)怕光、視力模糊等視力下降癥狀,甚至還會(huì)導(dǎo)致其他眼睛問題。
影響氣血運(yùn)行
維生素B12能維持人體正常的造血功能,如果人體缺少維生素B12,就容易導(dǎo)致體內(nèi)的血液不足,從而影響血液循環(huán)。對(duì)女性來說,容易出現(xiàn)貧血和月經(jīng)不正常的情況,甚至眼睛和皮膚出現(xiàn)黃疸的癥狀。
身體有刺痛感
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素B12,就容易使神經(jīng)受到傷害,所以身體容易出現(xiàn)灼熱感,特別是舌頭、手部和腳出現(xiàn)刺痛和麻木的感覺,該癥狀通常能持續(xù)十多分鐘。
肌肉無力
缺少維生素B12就會(huì)影響紅細(xì)胞的生成,影響到達(dá)肌肉的氧氣,從而使肌肉出現(xiàn)疲勞的情況,比如出現(xiàn)肌肉無力、心跳加快以及心悸的癥狀,增加患者的壓力和焦慮感。
維生素B12補(bǔ)充過量,3個(gè)危害等著你
盡管維生素B12對(duì)人體有很多重要的作用,但是不能過量攝入,對(duì)于正常的成年人來說,每天需要2.4微克的維生素B12,只要是飲食均衡、消化吸收能力正常的人,通常不會(huì)缺乏維生素B12。
如果長(zhǎng)期大劑量攝入維生素B12,可能會(huì)出現(xiàn)一些不良副作用:
低鉀血癥:在治療巨幼紅細(xì)胞性貧血的時(shí)候,用維生素B12治療的前四十八小時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的低鉀血癥,從而出現(xiàn)心律失常、腹脹、乏力的癥狀,所以在用藥期間要密切監(jiān)護(hù)。
高尿酸血癥:維生素B12能夠加快核酸的降解速度,從而容易使血尿酸升高而導(dǎo)致高尿酸血癥,甚至?xí)T發(fā)痛風(fēng)。
不可逆的神經(jīng)損傷:如果人體服用維生素B12超過三個(gè)月的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)不可逆的神經(jīng)損傷。因此,一般服用維生素B12不要超過三個(gè)月。
總之,人體對(duì)維生素B12的需求量是極少的,不要盲目補(bǔ)充,不能單靠癥狀來判斷是否缺乏維生素B12,而要靠血清檢測(cè)來判斷,如有缺乏,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
哪些人群最容易缺乏維生素B12,如何補(bǔ)充?
研究發(fā)現(xiàn),容易缺乏維生素B12的人主要有這三種:
一是老年人,因?yàn)槔夏耆说南臀漳芰^弱;
長(zhǎng)期服用某些藥物的人群,比如服用秋水仙堿、新霉素、H2受體拮抗劑、氨基水楊酸等藥物會(huì)影響人體對(duì)維生素B12在腸道內(nèi)的吸收,從而導(dǎo)致缺乏維生素B12;
長(zhǎng)期素食以及飲酒過多的人,攝入的酒精過多增加人體對(duì)維生素B12的消耗。
對(duì)于正常的人來說,補(bǔ)充維生素B12最好的來源就是飲食。在自然界中,動(dòng)物性食物中的維生素B12含量較為豐富,比如動(dòng)物的腎臟、肝臟、豬肉、牛肉、魚類、雞肉、牛奶、蛋以及乳制品等。
在正常情況下,如果不患有相關(guān)疾病,而腸胃的功能正常的話,只需要通過飲食就能獲得足夠的維生素B12,如果確實(shí)需要補(bǔ)充,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
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