夏季來(lái)臨,正是穿著短褲、裙子的時(shí)候,可是有不少人卻因夏天感到煩惱。因?yàn)樾⊥壬系撵o脈曲張讓她們無(wú)法展現(xiàn)自己美麗的雙腿,靜脈曲張開(kāi)始的表現(xiàn)并不明顯,可發(fā)病后蔓延速度則比較快,會(huì)對(duì)人的身心造成比較不利的影響。因此廣大的靜脈曲張患者都想知道靜脈曲張飲食保健方法,那么靜脈曲張有哪些飲食保健方法呢?
避免過(guò)量抽煙飲酒
對(duì)于煙,大家都知道吸煙危害健康,卻不知道這危害有多大,如靜脈曲張疾病就是吸煙引起的。因?yàn)橄銦熤械臒焿A、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害靜脈曲張組織,還能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響靜脈曲張的血液循環(huán),還可以加重靜脈曲張的充血。酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品,平時(shí)人們經(jīng)??吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。而對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官,酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的,靜脈曲張當(dāng)然也不例外。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)食品
靜脈曲張注意事項(xiàng)有哪些?靜脈曲張患者普遍伴有蛋白質(zhì)缺乏,所以患者在靜脈曲張的飲食保健方式中可以多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素、不飽和脂肪酸等的豆類食品及其制品。靜脈曲張的飲食中要多含蛋白質(zhì)豐富的食物,如魚(yú)、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白,也應(yīng)多吃。充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡,增強(qiáng)免疫力,保護(hù)細(xì)胞,還可以乳化脂肪,促進(jìn)血液循環(huán)。
以含維生素 E 豐富的食物為主
在飲食中,靜脈曲張患者應(yīng)該以谷類食物為主,同時(shí)相伴其他多樣食物搭配。多食用清淡和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,例如新鮮水果和蔬菜等。靜脈曲張的飲食要多含維生素E的食物,靜脈曲張的飲食要多含維生素E的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等都是靜脈曲張的飲食注意事項(xiàng)。所以,患者應(yīng)盡量合理食用。
睡前避免喝咖啡、濃茶
人睡前避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲料,宜喝熱牛奶或聽(tīng)輕音樂(lè),使大腦放松,促進(jìn)睡眠。保持大便通暢,避免用力大便,以免造成腹壓突然增高致血栓脫落。
清淡為主
飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜、水果等,可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經(jīng)絡(luò)。
膳食以低脂肪、低熱量為宜
可吃易消化的營(yíng)養(yǎng)品,以及新鮮蔬菜、水果,粗糧、豆類、鮮魚(yú),適量食用瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等,尤以綠菜、海帶、海蟄、紫菜、簟菇、木耳、洋蔥頭、大蒜等,對(duì)本病益。
通過(guò)上述對(duì)靜脈曲張患者的飲食護(hù)理的了解,患者應(yīng)該更清楚自己的飲食護(hù)理了吧,靜脈曲張的護(hù)理十分的重要,因此患者應(yīng)該避免過(guò)量的飲酒,補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),靜脈曲張的飲食要多含維生素E的食物。
壯醫(yī)水蛭療法是獨(dú)具壯族特色的醫(yī)療技法,是壯醫(yī)先民們智慧的結(jié)晶。 專業(yè)的解釋是指利用饑餓的活體菲牛蛭對(duì)人體體表道路網(wǎng)結(jié)(穴位/痛點(diǎn))進(jìn)行吸治,吸拔局部瘀滯之氣血,同時(shí)釋放水蛭素入人體,從而疏通三道兩路,維護(hù)人體天、地、人三氣同步, 調(diào)節(jié)氣血均衡,以達(dá)到治療疾病目的的一種方法。
目前,在廣西的南寧、桂林、百色、玉林、柳州、河池等6個(gè)市20多個(gè)縣,以及廣東的深圳市、中山市和陜西的咸陽(yáng)市的40多家醫(yī)院開(kāi)展了壯醫(yī)水蛭療法的臨床應(yīng)用,每年有近10萬(wàn)患者得到有效治療。
以廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院為例,該院壯醫(yī)經(jīng)典病房科、風(fēng)濕科、康復(fù)科等多個(gè)科室自2020年10月開(kāi)展壯醫(yī)水蛭療法研究觀察,共應(yīng)用于23種疾病,包括痛風(fēng)、中風(fēng)后遺癥、帶狀皰疹、濕疹、頸椎病、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎、糖尿病、靜脈曲張等。
本文標(biāo)簽: 天然水蛭素、水蛭素、螞蟥素、凍干粉、面膜
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