進(jìn)入秋季,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,氣溫逐漸降低,而頭皮血管收縮,頭發(fā)的營養(yǎng)供給也就少了,不少人開始發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)變嚴(yán)重了。這時候,應(yīng)該注意好好養(yǎng)護頭發(fā),避免脫發(fā)了?,F(xiàn)在科康科技給大家?guī)硪恍┏R姷念A(yù)防方法。
預(yù)防脫發(fā)方法一:補充頭發(fā)營養(yǎng)
頭發(fā)也需要營養(yǎng),護發(fā)的第一點就是應(yīng)該補充頭發(fā)營養(yǎng)。蛋白質(zhì)對于頭發(fā)來說十分重要,所以建議在秋天的時候,大家可以都吃富含蛋白質(zhì)、維生素A的食物,例如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉等等。
預(yù)防脫發(fā)方法二:正確護理頭發(fā)
秋天天氣比較干燥,而頭發(fā)也更容易干枯,所以脫發(fā)的護理也是很重要的一點。建議在保持頭發(fā)清潔的前提下,別洗頭太勤,因為經(jīng)常洗頭容易導(dǎo)致頭皮失去過多皮脂而加速頭發(fā)的脫落,應(yīng)該注意適當(dāng)使用發(fā)乳、發(fā)油來養(yǎng)護、潤澤頭發(fā)。
預(yù)防脫發(fā)方法三:防止日光直射
在秋天的時候,紫外線仍然是比較強烈的,而如果紫外線直射頭部的話,可能會傷害到頭發(fā),加速頭發(fā)的脫落,所以在秋天的時候,也是要適當(dāng)保護頭發(fā)的。
預(yù)防脫發(fā)方法四:杜絕不良習(xí)慣
在生活中,不同的人習(xí)慣也是不同的,然而一些不良的習(xí)慣也是可能會導(dǎo)致頭發(fā)受損的,例如經(jīng)常的燙、染發(fā),或者是經(jīng)常緊張、發(fā)怒、生活不規(guī)律,建議注意合理飲食、早睡早起,同時也應(yīng)該控制自己的情緒,盡量保持心情舒暢。
使用上述預(yù)防脫發(fā)方法可以有效的防止秋天脫發(fā)。
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