口渴是一件很正常的事，尤其是在夏天出汗出的比較多，身體容易缺水，一缺水就會感到口渴。糖尿病患者也有口渴的癥狀，所以很多糖尿病患者不知道自己是病情加重了，還是單純的口渴?？诳适翘悄虿〔∏榧又氐男盘?，如果錯失了這一信號，后果很是嚴(yán)重。今天科康科技就教大家如何區(qū)分普通的口渴和糖尿病口渴。
糖尿病患者想要知道自己是單純的想喝水，還是因為糖尿病病情加重引起的口渴，可以看喝水之后的感覺。如果喝完水之后，口渴得到明顯的緩解，不再想喝水，就是單純的口渴。如果喝完水之后還是感覺口渴，還是想喝水，就是糖尿病口渴。當(dāng)糖尿病患者的體內(nèi)血糖過高的時候，腎小球濾過功能出現(xiàn)問題，體內(nèi)的葡萄糖下降，大量的葡萄糖會溶解在尿液當(dāng)中排出體外。在這個過程中會帶出大量的水分，會出現(xiàn)滲透性利尿，就會口渴，僅憑喝水是沒辦法從根本上緩解癥狀的。
糖尿病患者如何科學(xué)飲水？
1、不要不喝水
很多糖尿病患者有排尿多的癥狀，這是三多一少癥狀當(dāng)中的一種，為了緩解這一癥狀，不想頻繁的上廁所，很多糖尿病患者會自覺減少水的攝入，在生活中很少喝水。這樣做是不對的，如果身體缺乏水分，沒有及時的補(bǔ)充，血糖就會升高，反而會讓糖尿病病情加重。有一部分糖尿病患者就是因為飲水不當(dāng)而讓病情加重的，這種情況要重視起來。
2、不能過量飲水

糖尿病患者如果總是缺水會讓病情加重，但是也要注意喝水的量，不要飲水過多。大量飲水會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，本身體內(nèi)血糖過高就會影響到腎臟的健康，在這樣大量的飲水，超過了必要的限度，時間長了，腎臟就很容易患病。每天補(bǔ)水2000毫升左右就可以了，不能超過2500毫升。如果夏天出汗出的比較多，缺水比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍?

3、選擇合適的水
最適合糖尿病患者去喝的水，就是白開水和礦泉水，茶水也是可以選擇的，但是千萬不能喝濃茶，要喝淡茶。含糖飲料是萬萬不可取的，會影響到糖尿病患者的血糖。牛奶和豆?jié){可以適當(dāng)?shù)暮纫恍瑺I養(yǎng)豐富，但是不能加糖。
糖尿病患者要定期的檢測血糖，除此以外還要密切關(guān)注自己身體上的一些異常狀況?？诳适侵档藐P(guān)心的一種情況，要正確區(qū)分是普通的口渴，還是糖尿病病情加重引起的口渴，要確保自己的身體處于一個健康的狀態(tài)，不要讓血糖出現(xiàn)較大的波動。