“三高”——高血壓、高血糖、高血脂，是動脈粥樣硬化斑塊發(fā)生和發(fā)展的三大主要危險因素，其中， 高血脂已被世界醫(yī)學界公認 是導致動脈粥樣硬化和心腦血管各種疾病的罪魁禍首 。那么，「高血脂」是如何引起動脈粥樣硬化斑塊的呢？

高血脂 （Hyperlipemia）又稱高脂血癥、血脂異常、高脂蛋白血癥，是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，多由于脂肪代謝或運轉異常造成。

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高血脂可以通過影響血管內皮的調節(jié)功能，間接影響動脈的彈性，更為重要的一點是 ，增高的血脂就是形成動脈粥樣硬化斑塊的“原材料”。

此外，血脂高會損傷動脈內皮或內膜，使得內膜皮上的單核細胞、淋巴細胞及低密度膽固醇進入動脈內膜形成巨噬細胞，巨噬細胞吞噬脂質成為泡沫細胞，形成最早的粥樣硬化病變，叫 做脂質點或者是脂質條紋 。

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這種巨噬細胞能進一步分泌生長因子和炎癥介質，導致斑塊不斷生長和發(fā)生炎癥反應。

這些斑塊增多增大，會導致血管腔狹窄，血流不暢，如果重要器官的動脈供血不足，會導致嚴重后果，包括冠心病、中風等。此外，不穩(wěn)定的斑塊容易脫落或者破裂導致血栓形成，進而導致心梗、腦梗。

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因此，想要血管健康，首先要保持血脂水平正常。

飲食上以清淡、少油為主，盡量控制高脂肪、高能量、高蛋白攝入量。

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建議每周 進行5 天，每天30 分鐘的中等強度運動。 適當?shù)倪\動，不僅可以幫助 消耗多余的熱量，避免肥胖，還能加快機體代謝速度，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，而這對運輸和分解甘油三酯，降低血中的脂質有很大的幫助。

飲酒會使血液中的高密度脂蛋白升高，還會抑制脂蛋白酶的活性，促進甘油三酯合成，導致血液中甘油三酯升高，形成高血脂。 煙草中的尼古丁、一氧化碳能引發(fā)和加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。 如果長期抽煙酗酒，則很大概率導致高血脂。

如果調整生活方式3~6月后仍未改善，建議借助藥物進行干預。目前，臨床廣泛應用的降脂藥物有他汀、貝特和膽固醇吸收抑制劑 等。此外，還有研究表明，天然水蛭素 在調理血脂異常方面發(fā)揮了重要作用。

藥理研究認為水蛭素有明顯的抗凝溶栓、抗動脈粥樣硬化、抗血小板聚集及降脂、抗炎 、抗細胞凋亡等多種功能。水蛭素的藥理作用及臨床應用研究進展 以實驗證明天然水蛭素可加速血瘀（血管的斑塊在中醫(yī)上稱為血瘀）部位的血流速度，改善血液流變學異常、抑制血小板聚集、提高血管通暢率，抗血栓效果顯著。

此外，解舉民、段卓等發(fā)表在湖北理工學院學報的研究報道水蛭素功能研究進展 中闡述了水蛭素降血脂的原理：水蛭素也可以調節(jié)脂代謝。研究發(fā)現(xiàn)水蛭素可明顯降低肝臟指數(shù)、脂肪指數(shù)和MAD水平，增加SOD活性，下調人單核細胞趨化蛋白-1（MCP－1）的表達。對高脂血癥老鼠模型，水蛭素可明顯降低大鼠的體重，調節(jié)機體代謝紊亂，有效地抑制脂質在組織中的富集。