手機(jī)不能放在枕頭旁邊，有輻射會致癌！”

“男子頭暈4年，以為是“手機(jī)脖”，結(jié)果是腦瘤！”

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智能手機(jī)可謂是21世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一，它干掉了電視機(jī)，干掉了相機(jī)、干掉了電話，甚至還干掉了錢包......日常生活中很多人已經(jīng)離不開手機(jī)，可是一打開網(wǎng)絡(luò)，就會發(fā)現(xiàn)很多新聞?wù)f它致癌，真的還是假的呢？

一、耶魯研究：手機(jī)輻射或可增加癌癥風(fēng)險，和某種基因突變有關(guān)

首先我們先來看一項充滿爭議的研究，2020年，耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和來自中國的學(xué)者，發(fā)布了關(guān)于“手機(jī)是否可能致癌”的相關(guān)研究。此項研究中主要對900名手機(jī)使用者進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)所有手機(jī)使用者中，若體內(nèi)存在單核苷酸多態(tài)性（SNPs）變異，則罹患甲狀腺癌的幾率會更高。

研究者表示，此項研究已提供了證據(jù)，表明基因易感性容易影響手機(jī)使用者與罹患甲狀腺癌只見的關(guān)系，但其他學(xué)者仍然有爭議。

這項研究進(jìn)行時，正是2010-2011年，即現(xiàn)代智能手機(jī)剛誕生時期，那個時候僅有少部分人可以使用上智能手機(jī)，基于這一點，有人認(rèn)為或許只是早期手機(jī)型號導(dǎo)致了甲狀腺癌相關(guān)風(fēng)險的增加。而現(xiàn)在手機(jī)技術(shù)不斷發(fā)展，人們對手機(jī)的應(yīng)用也愈來愈廣泛，還是有必要進(jìn)一步研究手機(jī)與甲狀腺癌的關(guān)系。

二、大家最關(guān)心的腦瘤，和手機(jī)輻射有沒有關(guān)系？    

現(xiàn)代人在使用手機(jī)的時候，其實最關(guān)心的不過就是手機(jī)輻射問題，網(wǎng)上也有關(guān)于“手機(jī)輻射導(dǎo)致腦瘤發(fā)生”的討論，腦瘤真的和手機(jī)輻射有關(guān)系嗎？

來自英國牛津大學(xué)的研究人員，聯(lián)合國際癌癥研究機(jī)構(gòu)，共同開展了關(guān)于“手機(jī)輻射和腦腫瘤發(fā)病風(fēng)險”的相關(guān)研究，選擇了來自英國且出生年份在1935至1950年間的女性作為研究對象。

在對她們進(jìn)行長達(dá)14年的隨訪后，發(fā)現(xiàn)她們每日或每周使用手機(jī)超20分鐘，或者使用手機(jī)超過十年，并未導(dǎo)致任何類型腦腫瘤風(fēng)險的增加，因此參與此項研究的人員認(rèn)為，使用手機(jī)并不會增加腦瘤的患病風(fēng)險。

來自首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院放射科的劉丹青醫(yī)生則表示：目前手機(jī)所產(chǎn)生的輻射基本屬于非電離輻射，而且電波能量是比較低的，在發(fā)生電離現(xiàn)象時不足以損害細(xì)胞或造成癌變，但長時間可能會對腦細(xì)胞功能產(chǎn)生一定影響。

三、就是害怕手機(jī)輻射，放多遠(yuǎn)才沒有“危害”？

很多人睡覺的時候，總是習(xí)慣把手機(jī)放在枕邊，從上文得知，手機(jī)輻射一般是不會導(dǎo)致癌癥的，但是有一些人還是介意，究竟放多遠(yuǎn)才不會有輻射呢？

手機(jī)的輻射與手機(jī)的信號有著直接聯(lián)系，一般手機(jī)信號強(qiáng)的話輻射就會小，而手機(jī)信號若是弱，那輻射必然大。如果就這點而言，想要減少手機(jī)輻射，就盡量保持良好的信號。

那么距離是否會影響手機(jī)輻射的大小呢？也許接下來的實驗，可以告訴我們手機(jī)究竟放多遠(yuǎn)才沒有輻射。天津師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院張國剛教授進(jìn)行了一項實驗，讓我們看看結(jié)果如何。

因為要排除地球本身的電磁輻射的影響，所以實驗前測量了實驗環(huán)境的輻射量為0.3毫高斯，然后測試同一個手機(jī)，不同距離輻射量。

1、距離手機(jī)5cm：1毫高斯

2、距離手機(jī)10cm：0.5毫高斯

3、距離手機(jī)15cm：0.3毫高斯

也就說是，減去環(huán)境輻射0.3毫高斯后，放到離自己15cm遠(yuǎn)的手機(jī)，輻射值基本就是等于0了。

換句話說，當(dāng)我們距離手機(jī)這一輻射源越遠(yuǎn)，那么輻射的數(shù)值也就越小，甚至有輻射為0的可能。

三、經(jīng)常睡前玩手機(jī)的人，警惕這幾個后果

現(xiàn)代人睡覺前最喜歡做的事情莫過于刷手機(jī)了，但是你知道嗎，睡前玩手機(jī)可不是好習(xí)慣，長期如此可是會帶來不良后果的！

1、視力下降

使用手機(jī)總是會對眼睛造成直接傷害，特別是在長時間盯著手機(jī)屏幕時，最容易引起眼睛肌性視疲勞，而在手機(jī)界面顏色、圖標(biāo)的不斷變化也容易引起眼球快速調(diào)整，導(dǎo)致調(diào)節(jié)性視疲勞。眼睛出現(xiàn)視疲勞后，如果我們沒有第一時間采取措施緩解，往往導(dǎo)致假性近視的發(fā)生，甚至有變成真性近視的可能。

2、加速頸椎退變

不少人都喜歡躺著或低頭長時間玩手機(jī)，而這樣卻會過度牽拉我們的頸椎，很可能導(dǎo)致頸椎曲線前凸數(shù)目不斷的減少，使得原本應(yīng)該生理彎曲的脊椎變直或者反向彎曲。

3、失眠

眼睛內(nèi)部的視網(wǎng)膜含有生感光神經(jīng)細(xì)胞，一旦看手機(jī)的時間過長，手機(jī)藍(lán)光就會刺激生感光神經(jīng)細(xì)胞，從而讓我們的身體持續(xù)性的興奮，直接后果就是導(dǎo)致睡不著。

4、皮膚粗糙

手機(jī)的屏幕上有許多我們可以看得見的粉塵顆粒，以及看不見的細(xì)菌微生物，長時間近距離的使用手機(jī)，其實也會讓我們的臉部肌膚接觸到這些有害物質(zhì)，損傷皮膚并讓皮膚越發(fā)干燥粗糙。

手機(jī)技術(shù)的不斷發(fā)展，更是讓手機(jī)直接融入了我們生活的方方面面，盡管手機(jī)輻射致癌的結(jié)論仍有待進(jìn)一步的論證，但長時間使用手機(jī)或多或少會對身體產(chǎn)生影響，所以大家在使用手機(jī)的時候，還是應(yīng)當(dāng)控制時長哦，切莫長時間玩手機(jī)。