一、濕疹的5大“元兇”
濕疹是較常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病,引起濕疹的原因很多。濕疹是可以發(fā)作于任何年齡、任何部位、任何季節(jié)的皮膚病。
濕疹的成因比較復雜,但跟以下幾種因素有很大關系。
飲食因素:
現(xiàn)今工業(yè)化的食品結(jié)構比例越來越多,食品中含有大量的糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等化工成分,這類成分容易誘發(fā)濕疹以及其他皮膚疾病。
藥物因素:
長期使用某種藥物,容易出現(xiàn)不良反應,濕疹是不良損害的一種類型。尤其是過敏體質(zhì)的人,因為使用藥物而誘發(fā)濕疹的風險更高。
再者,某些藥物有時會加重濕疹癥狀。例如,使用類固醇乳膏可以治療濕疹,但是如果長期使用或用量過多,很容易會導致皮膚變薄,從而更容易發(fā)炎。
物理因素:
冷熱刺激、季節(jié)更替,也容易誘發(fā)濕疹。此外,有的香水含有刺激性物質(zhì),例如合成防腐劑或人造香料,會對皮膚造成刺激,很容易引發(fā)濕疹,加重濕疹癥狀。
蚊蟲叮咬:
皮膚被蚊蟲叮咬后,免疫系統(tǒng)會將大量的化學藥品,如組胺釋放到患處,促炎性化學物質(zhì)的突然大量涌入,可能會引起濕疹。
甲狀腺激素失衡:
甲狀腺分泌的激素負責調(diào)節(jié)新陳代謝,如果甲狀腺激素失衡,皮膚就會受到影響,皮膚可能變得更干燥或更容易出現(xiàn)積水和浮腫。
甲狀腺功能減退也會影響到皮脂分泌,因為甲狀腺功能低下有時會影響睪丸激素的產(chǎn)生,所有這些問題都可能引發(fā)濕疹。
此外,食物過敏、部分群體精神狀態(tài)高度緊張,長期處于壓力的狀態(tài)下,也容易引發(fā)濕疹。
二、不同類型的濕疹,分別有哪些癥狀?
臨床上,濕疹類型主要分為急性、亞急性和慢性三種。
急性濕疹發(fā)病快,容易發(fā)生在頭部、四肢和外陰區(qū)域,濕疹形態(tài)多樣。發(fā)病之初是紅斑,其后出現(xiàn)小米粒大小丘疹、水皰、丘皰疹,而且破損后會糜爛、滲液以及結(jié)痂,皮疹中央會逐步練成片狀,周圍散步丘疹,界限不清。
亞急性濕疹是從急性演變而來,瘙癢癥狀強烈,癥狀以丘疹、鱗屑和結(jié)痂為主。
慢性濕疹則是從急性和亞急性的癥狀反復發(fā)作而來,患者皮膚粗糙、增厚,呈現(xiàn)苔蘚樣狀態(tài),常見于手、足、小腿、肘窩、月國窩、 外陰、肛門等處。
患者的瘙癢感強烈,具有陣發(fā)性,尤其在夜間或者遇到高溫的時候癥狀較重,慢性濕疹治愈難度高。
三、這4個不良習慣會加重濕疹,一定要克制
生活中,一些不良的習慣會導致濕疹加重甚至反復發(fā)作。
使勁抓撓:
濕疹主要癥狀是瘙癢,使勁抓撓會加重滲液,不但會導致皮損面積加大,而且還會導致進一步的擴散。所以濕疹患者要避免過度抓撓,以免加重病情。
依賴激素類藥物:
激素類的藥膏涂抹后,止癢效果好而且能夠迅速使癥狀減輕消失,但如果濫用的話,會對藥物形成依賴,最終形成使用藥物效果好,停藥后癥狀加重的惡性循環(huán)局面。
飲食結(jié)構不合理:
濕疹患者經(jīng)常使用海鮮、肉類等發(fā)物,以及食用辣椒、大蒜等刺激性食物,會導致癥狀加重。生活中的飲食結(jié)構要清淡且易于消化,保證代謝的正常,有利于機體恢復平衡。
接觸堿性洗滌劑:
濕疹患者如果日常多接觸堿性的肥皂、洗衣粉等堿性洗滌劑,容易導致皮膚干燥使得癥狀加重。
四、除此之外,濕疹患者也要注意以下4個治療濕疹誤區(qū)
多洗澡或者不洗澡
過度洗澡會加重皮膚干燥的癥狀,從而加重濕疹。而若是不洗澡的話,皮膚血液循環(huán)不暢,末梢神經(jīng)得不到刺激,皮膚的代謝機能失衡,同樣對于濕疹的治愈沒有好處。
熱水燙洗
有些患者瘙癢難耐,利用熱水燙洗患病區(qū)域,這會使得毛細血管擴張,加重滲液和患病情況。
保持干燥
有些濕疹患者認為,皮膚保持干燥能夠讓濕疹治愈,其實太過干燥反倒會加重癥狀。濕疹患者平日應該保持皮膚濕潤,必要的時候可以使用醫(yī)用的保濕產(chǎn)品。
不使用藥物
有的患者濫用藥物,有的患者則擔心副作用拒絕使用藥物,這種情況同樣不可取。正確的做法是要按照醫(yī)囑用藥,這樣才能加快治愈進程。
五、濕疹反復發(fā)作,該如何對付?
北京四惠中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師金祖余表示,治療濕疹,60%要靠潤膚,40%靠藥物。多數(shù)輕癥的濕疹患者,使用潤膚霜保持皮膚的濕潤就能治愈。
對于重癥反復發(fā)作的濕疹患者,則要合理的使用激素藥膏。外用激素類藥膏即使出現(xiàn)不良反應,也只局限于皮膚,合理使用并不會對身體帶來傷害。
預防以及避免濕疹反復發(fā)作,關鍵是要阻斷各種誘發(fā)因素。首先要避免外界的多重刺激源,過度抓撓、熱水燙洗、洗澡時間過長、堿性洗滌劑、刺激性食物等,都會誘發(fā)濕疹。
此外,過敏體質(zhì)的人群還要避免接觸土壤、花粉、寵物毛發(fā)等過敏源,盡量避免外部刺激,就能很好的預防濕疹。
其次要避免干燥,空氣干燥容易誘發(fā)和加重濕疹發(fā)生,日常要注意室內(nèi)的保濕,尤其在干燥的冬春季,更要注意周圍的環(huán)境,必要的時候要使用保濕產(chǎn)品。
穿衣要舒適。要根據(jù)溫度變化實時增減衣物,同時最好穿棉質(zhì)衣物,寬松為宜,有助于預防濕疹。
要保持情緒穩(wěn)定。學會放松心態(tài),避免過度的緊張和焦慮。最后生活要規(guī)律,保持健康的作息習慣,要避免過度熬夜,日常也要經(jīng)常鍛煉。
從各方面加以注意,才能避免濕疹的發(fā)生。