痛風(fēng)究竟有多痛呢？難道真的是患者在無痛呻吟嗎？

一、痛風(fēng)究竟有多痛？

痛風(fēng)究竟有多痛，有人是這樣形容的——“天下第一痛”。

相信有過痛風(fēng)經(jīng)歷的朋友都會有這種撕心裂肺的感受。有痛風(fēng)病友曾描述過痛風(fēng)發(fā)作的感受：晚上睡覺的時候常常在大腳趾的尖銳疼痛中驚醒，起初稍緩的痛感愈演愈烈，一會兒就能感覺到韌帶的劇烈拉扯撕裂，一會兒是噬咬般的疼痛，一會兒又是壓迫感和收縮痙攣。

與此同時，患處的感覺如此尖銳切膚，就連被子的重量都變得難以承受。痛風(fēng)難受，還愛在晚上發(fā)作，痛起來覺也別想睡好了！光是一段簡短的描述，就已經(jīng)能夠讓人感受到痛風(fēng)的難受。

不僅如此，醫(yī)學(xué)上評定痛風(fēng)痛為十級疼痛，可以達(dá)到女性懷孕陣痛的程度。

二、痛風(fēng)疼痛太難忍，中醫(yī)治療有妙招

那么痛風(fēng)疼痛太難忍應(yīng)該怎么辦呢？

痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂，或是因體內(nèi)尿酸排泄障礙所導(dǎo)致的疾病，明顯特征就是反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎、慢性痛風(fēng)石形成及關(guān)節(jié)畸形。

而近年來，隨著人們生活飲食習(xí)慣的變化，但痛風(fēng)這類代謝性疾病的發(fā)病率卻逐漸呈現(xiàn)著上升的趨勢，且發(fā)病人群也有著呈年輕化的趨勢。

中醫(yī)在治療痛風(fēng)方面具有比較獨(dú)特的優(yōu)勢，在對痛風(fēng)患者的病情上進(jìn)行辯證的基礎(chǔ)上，采用艾灸療法與中藥內(nèi)服法都可取得理想療效，而且較少引起不良反應(yīng)。

1、艾灸外治

艾灸是中醫(yī)的特色療法之一，操作簡單，療效顯著，艾灸能夠使藥性從毛孔而入其腠理通經(jīng)貫絡(luò)，行氣活血。取用艾條對大椎穴、曲池穴、陰陵泉穴及病變關(guān)節(jié)的局部穴位作為主穴進(jìn)行艾灸，臨床實(shí)踐證實(shí)，采用艾灸法對痛風(fēng)患者進(jìn)行局部外治能明顯改善其臨床癥狀。

2、中藥內(nèi)服

在中藥治療痛風(fēng)的文獻(xiàn)研究中發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)的證型以濕熱蘊(yùn)結(jié)證最為多見，治療痛風(fēng)的用藥以清熱類中藥、活血化淤類中藥、利水滲濕類中藥和祛風(fēng)濕類中藥為主，牛膝、黃柏、土茯苓和蒼術(shù)為治療痛風(fēng)最常見的中藥。

陜西中醫(yī)藥大學(xué)徐紅主任指出，痛風(fēng)患者在發(fā)病前期以脾虛濕熱為主證，在發(fā)病的后期以肝腎陰虛為主證，在對其進(jìn)行治療時可將黃芪、土茯苓、山慈菇、丹參、桑寄生作為主要藥物，在其發(fā)病的前期加用理氣健脾、疏肝和胃之品，在其發(fā)病的后期加用平肝護(hù)腎之品。

三、不想痛風(fēng)常發(fā)作，飲食調(diào)理是關(guān)鍵

對于痛風(fēng)疼痛的改善，最主要的是預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作，而在預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作上，飲食調(diào)理是比較關(guān)鍵的一環(huán)。

1、多喝水

痛風(fēng)多因體內(nèi)尿酸排泄障礙所致，所以痛風(fēng)患者要保持多喝水的好習(xí)慣，提升每日的尿量至2000毫升以上，3000毫升以內(nèi)，多代謝體內(nèi)尿酸。

2、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中富含鉀元素，可以促進(jìn)尿酸的排出量，痛風(fēng)患者可每日增加新鮮蔬菜攝入量500克以上，更利尿酸代謝。

3、豆類適量吃

有心腦血管疾病的人應(yīng)該知道，豆類含豐富的蛋白質(zhì)、大豆異黃酮、膳食纖維等有益物質(zhì)，但很多痛風(fēng)患者不敢吃豆類食物。

實(shí)際上豆類的促尿酸排泄作用，是高于因嘌呤含量高而導(dǎo)致的血尿酸合成增加，所以不會影響血液中嘌呤的量，可以適量的吃吃豆腐、豆?jié){等豆制品，但不要直接吃干豆。

4、水果挑著吃

痛風(fēng)患者的水果攝入量約控制在每天250g，水果學(xué)會挑著吃?？茖W(xué)家們也針對痛風(fēng)患者應(yīng)該吃哪些水果做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持吃了2日櫻桃的患者，竟比未吃櫻桃的人復(fù)發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險降低了近二成。

所以建議痛風(fēng)患者們?nèi)粘Ｒ部梢远喑砸恍┚S生素c含量豐富的水果，比如櫻桃。

5、對酒敬而遠(yuǎn)之

眾所周知，酒精會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，啤酒尤為顯著，急性痛風(fēng)發(fā)作、藥物控制不佳或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，應(yīng)嚴(yán)格禁酒精。

四、痛風(fēng)不痛了，也別不管

痛風(fēng)一旦發(fā)作預(yù)示著關(guān)節(jié)腔已經(jīng)沉積很多尿酸結(jié)晶了，需要長期堅(jiān)持降尿酸治療才能把困難慢慢解決。如果后期忽視了對于尿酸量的控制，容易導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)性發(fā)作。

所以當(dāng)痛風(fēng)緩解癥狀后，仍需后續(xù)的降尿酸治療。只有把尿酸控制在360μmol/L以下，才能避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，減輕對于關(guān)節(jié)、腎臟等進(jìn)一步的損害。

痛風(fēng)這個病不是一朝一夕形成的，同樣也意味著不是一次治療就能一勞永逸。痛風(fēng)的患者朋友們能規(guī)律治療、定期復(fù)查，才能保證安全、有效的治療，進(jìn)而減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。