胃病現(xiàn)在是一種常見疾病。很多人多多少少也有胃病。盡管胃病并不是一種比較嚴重的病癥，但如果我們不高度重視它，它會越來越越來越嚴重，最后造成身體上的“癌證”。 胃病多見飲食搭配不健康、作息不規(guī)律、生活方式欠佳等。因此平常養(yǎng)胃對人們而言很重要。在我們的日常生活中，人們應(yīng)當吃大量的食材，維護人們的胃。實際吃啥？今天科康科技就給大家說說。
（一）蒜頭
吃蒜能夠抑止幽門螺旋桿菌，它是確實。大量的情況下，人們會發(fā)覺在大蒜種植區(qū)，她們直腸癌的患病率較低。吃蒜時，還能夠抑止亞硝酸鈉，進而預防癌癥。吃蒜時，最好是挑選直接生吃，但不必多吃，一天吃兩三瓣。
（二）花生
當你培養(yǎng)吃花生的良好的習慣，我覺得它會協(xié)助你維持胃。吃花生能夠 降低身體胃液的代謝。假如胃酸反流，將會會造成胃病。 當胃液被抑止時，還可以防止幽門螺旋桿菌的感柒。針對一些胃炎病人，許多大夫會提議她們吃花生來醫(yī)治。不需要了，一天就一把。
（三）馬鈴薯

土豆具備調(diào)理胃腸、健脾補血脾的作用。非常適用頑固性便秘、胃十二指腸潰爛痛疼者。她們能夠 把新鮮的馬鈴薯清洗，削皮，切割成塊，自來水加溫搗爛，用沙布包好，甩干液汁。每天早上空肚加純蜂蜜，吃1-2湯勺土豆汁，持續(xù)服食十幾天。 除開吃所述三種食材外，人們還能夠多飲水來滋潤人們的胃。在一切正常運行中，人們身體最不能缺乏的一部分是水，它能滋潤人與胃。

中醫(yī)養(yǎng)生方
胃病還跟其他的病不一樣，其他的病服藥就能好，胃病只有好好地的養(yǎng)著，一個月、乃至一年、2年，稍不留意，隨時隨地不斷發(fā)病 胃病“三分靠治，七分靠養(yǎng)” 俗語說：“胃要三分治、七分養(yǎng)”，胃病是一種特殊病種，一定要留意平常的通調(diào)。下邊給大伙兒強烈推薦幾類日常生活普遍的食物，通調(diào)您的胃。
（一）丁 香
在《本草綱目》上早有記述： 丁香能養(yǎng)胃健胃消食清胃毒 并可除菌去口臭 古人啊，十分時興嚼丁香葉 類似如今的泡泡糖 伴隨著現(xiàn)代科學技術(shù)的科學研究深層次 發(fā)覺丁香也有 減輕脾胃虛寒、清除內(nèi)毒素等神效 是難能可貴的養(yǎng)胃上品
（二）砂 仁
白蔻味辛溫性，歸脾、胃、脾經(jīng) 可化濕健脾開胃,溫脾治腹瀉,行氣養(yǎng)胎等 這款茶選擇白蔻大果 果子圓滑，毛邊年長者為宜
（三）大 麥
麥籽味甘、性溫、能去飲食療法脹 化滯進餐、平胃解渴 麥籽帶有身體需要的多種多樣營養(yǎng)元素及碳水化合物 可促進消化、解油膩、養(yǎng)胃、養(yǎng)胃、健胃消食
（四）干 姜
炮姜性熱，味辛，歸脾、胃、心、肺、肝膽經(jīng)歸屬于在我國的傳統(tǒng)式中草藥材炮姜歸屬于醫(yī)治脾胃虛弱的靈丹妙藥 能健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)胃暖身，推動身心健康