伴隨著生活水平的不斷提高，父母為孩子提供的食品也越來(lái)越豐富。“食欲不振這一病的名字，也越來(lái)越為父母所熟悉，同時(shí)也成為困擾父母的一大難題。今天科康科技給大家說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎么辦。
兒童若長(zhǎng)期積食，久而久之，便會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)脾胃功能受損。而且脾胃虛弱會(huì)反過(guò)來(lái)影響食物的消化和吸收，從而更容易出現(xiàn)積食。
小孩脾胃弱而積食，可伴有面色偏黃或喜熱，不喜歡涼的，肚子多不脹或軟，你摸肚子孩子還喜歡吃，就像把熱騰騰的東西貼在肚子上，有的小孩不喜歡吃東西，屬于胃口不好，有的呢又吃不飽，吃下去就不消化，這種情況屬于胃強(qiáng)脾弱的范疇。
無(wú)論是短期或長(zhǎng)期反復(fù)積食，都會(huì)影響兒童的脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，延誤兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
孩子積食內(nèi)熱要注意調(diào)理。
母親對(duì)積食的處理方法也多種多樣，有的給孩子喝清熱藥，有的用民間流傳的清熱的小藥方，還有讓孩子多喝水.多吃水果的母親，一些懂得一點(diǎn)育兒知識(shí)的母親會(huì)給孩子用一些消食藥。好了，我們現(xiàn)在就扒一扒，小孩有積食內(nèi)熱的情況，該怎么處理呢?
這就是我們所說(shuō)的知己百戰(zhàn)不殆。第一個(gè)要搞清楚，積食是怎樣來(lái)的。
食物中的熱量是怎么產(chǎn)生的?
小孩吃進(jìn)去的食物，最好與自己的消化能力相匹配，脾胃可以消化和吸收，轉(zhuǎn)化成能量輸送到身體各部位，實(shí)在無(wú)法利用時(shí)，被身體排泄出來(lái)。但如果孩子吃了不該吃的食物，或吃了過(guò)多的食物，這些食物無(wú)法被消化、消化吸收，或者只是消化掉了部分食物，就會(huì)在胃腸中積累起來(lái)。積聚時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響消化道的整體流動(dòng)，這些食物會(huì)慢慢腐爛、變質(zhì)、變臭，產(chǎn)生的熱空氣向全身各處散發(fā);飲食過(guò)量，小孩的脾胃也一直處于「工作」?fàn)顟B(tài)，時(shí)時(shí)刻刻加班，沒(méi)有空閑時(shí)間，消耗食物的過(guò)程，也是一個(gè)產(chǎn)熱的過(guò)程。
此為原則，積食內(nèi)熱。而且這種熱能是不能用簡(jiǎn)單粗暴的撲滅思想來(lái)解決的，因?yàn)橹灰e聚的熱物不能排出，人體肯定會(huì)把更多的能量輸送到這里，內(nèi)熱就會(huì)一直存在。因此，想通過(guò)多喝水.多吃水果.喝清火小涼茶，以解積食內(nèi)熱的辦法是不可行的。相反，這些處理方法比較冷，會(huì)刺激脾胃，導(dǎo)致這些腐化的食物更容易排出體外。
孩提時(shí)代，每當(dāng)過(guò)年，姥姥總愛用柴火火鍋炸丸子，而燒火這一重要任務(wù)則交給我們年長(zhǎng)些的孩子?；馃臅r(shí)候，總覺(jué)得爐火越旺，于是不斷往里加柴，大伙的臉上冒出一股熱氣，弄得姥姥喘得喘不過(guò)氣來(lái)，便命我們撤些柴火。而且孩子積食了內(nèi)熱，胃腸道的內(nèi)部環(huán)境就像是燒了火一樣，要讓熱氣蒸發(fā)得少一點(diǎn)，就必須撤到里面去。
因此，對(duì)付積食內(nèi)熱的總思路是：釜底抽薪，消食導(dǎo)滯。
以此3法祛除積食內(nèi)熱，促進(jìn)消化吸收。
短時(shí)間內(nèi)積熱，就是吃多了.飲食不規(guī)律，胃腸道有大量的食物堵塞而產(chǎn)生的熱，處理思路也比較簡(jiǎn)單，就是想辦法把積食化掉，熱癥也會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸消退。
無(wú)論是單純食物堵塞引起的積熱，或由脾虛引起的積熱，或內(nèi)熱積熱，均可從以下3個(gè)方面著手改善：
一、兒童飲食調(diào)節(jié)，使脾胃得到緩解;

孩子出現(xiàn)短時(shí)間積食，癥狀較輕，可以簡(jiǎn)單地讓孩子空腹餓兩頓，煮些白蘿卜水喝喝，或到公園里狂奔一圈，這樣就能消掉積食。若小孩癥狀稍重，食肉多，可給孩子吃一粒大山楂丸;米的食量多了，可以讓小孩熬粥.麥芽水喝。寶寶沒(méi)有拒絕按壓，可以順時(shí)針摩擦腹部。通常積食后，為防止積食反復(fù)發(fā)生，再產(chǎn)生新的內(nèi)熱，還要給寶寶清淡飲食一周左右，讓脾胃在這個(gè)時(shí)期得到休息。

2.要適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，幫助消化胃腸積聚的食物。
孩子在平時(shí)很容易積食，體質(zhì)比較差，一般都會(huì)比較不愛動(dòng)，或是稍微運(yùn)動(dòng)下就會(huì)大叫累。母親應(yīng)該多花點(diǎn)心思，讓孩子在體育活動(dòng)中找尋樂(lè)趣，比如，可以約兩、三個(gè)玩伴，玩你追我跑的游戲;或者直接爸爸媽媽參與，一起玩老鷹抓小雞、木頭人的游戲。兒童不自覺(jué)地增加了運(yùn)動(dòng)的量，同時(shí)也產(chǎn)生了快樂(lè)的情緒?？鞓?lè)與運(yùn)動(dòng)是戰(zhàn)勝積食的兩大法寶。?新生兒護(hù)理日常知識(shí)分享給我關(guān)注的育兒點(diǎn)滴…
3.給小孩按摩是可以的。
脾虛者容易積食，平時(shí)要注重脾胃的保健，媽媽們也可以通過(guò)按摩的方法來(lái)調(diào)理寶寶的體質(zhì)。
小孩的脾胃比較嬌嫩，吃得太飽和過(guò)多都會(huì)對(duì)脾胃造成傷害，控制積食內(nèi)熱，還是要從源頭上控制好。養(yǎng)兒防老的智慧，早在千年前就給我們總結(jié)過(guò)：若要小兒安，三分饑寒。