夏天是心梗的多發(fā)期，針對人體肥胖癥、中老年人及其血脂高、血壓高等重點對象務(wù)必搞好防止工作中，科康科技提醒尤其小心下面這些時刻。
何時是心肌梗塞的多發(fā)期?
（一）洗澡的時候
洗澡的時候滿身毛細(xì)血管擴(kuò)張，心血管病癥病人若長期性待在封閉式氧氣不足的自然環(huán)境中，將會造成人的大腦及其心臟缺血。因而中老年人和心肌梗塞病人不可以在挨餓和過飽情況下冼澡，洗澡水溫在37~39℃中間，時間操縱在15分鐘之內(nèi)，洗澡的時候盡可能由親人守候。
（二）看電視劇時
長期看電視劇會讓大家心態(tài)越來越出現(xiàn)異常興奮，導(dǎo)致中樞神經(jīng)激動，升血壓高，冠狀動脈筋攣，促使心臟供血不足，進(jìn)而誘發(fā)心?；蛐墓?。因此需操縱看電視劇的時間，睡覺前不可以超出三十分鐘，也不能看刺激的電視欄目。
（三）打棋牌游戲時

玩牌或打牌時長期蹲著沒動，情緒激動時可升血壓高，導(dǎo)致心跳速度加速，易造成心臟供血不足。心肌梗塞和中老年人要降低長坐時間，每坐一小時需站立起來主題活動十分鐘，能推動滿身血液循環(huán)系統(tǒng)。

（四）睡醒時
早上醒來時后人體會從休眠模式清醒，心跳速度加速且血容量擴(kuò)大，非常容易讓脆化的心血管裂開，濃稠的血夜易產(chǎn)生血栓形成，進(jìn)而造成堵塞。
（五）睡覺打呼嚕時
晚上睡覺睡覺打呼?？沙霈F(xiàn)不斷睡眠呼吸暫停，這時心臟耗氧提升，關(guān)鍵內(nèi)臟器官處在氧氣不足情況，易造成晚間亞急性心臟供血不足，乃至?xí)T發(fā)亞急性心肌梗死。
（六）尿尿時
許多老人出現(xiàn)大便不暢，用勁排排便時候提升腹壓，導(dǎo)致心率迅速上升，進(jìn)而提升心血管承擔(dān)，導(dǎo)致心肌梗死。
（七）宴席聚會活動時
乙醇會讓大腦異常激動，加速心跳及其升血壓高，易誘發(fā)心率失常。若伴隨心血管病癥有可能會誘發(fā)急性心肌梗死或冠狀動脈筋攣。針對中老年人和心肌梗塞病人不可以喝帶有乙醇的一切飲品，維持清淡的食物，不可以暴食暴飲。
（八）游水時
心肌梗塞病人游水時，由于遭受冷水刺激性會造成血管痙攣，導(dǎo)致冠狀動脈缺血性，最后誘發(fā)心肌梗死。游水前最少有十分鐘的熱身運(yùn)動。
（九）抽煙時
抽煙會推動心肌梗塞，提升心肌梗死的風(fēng)險性。抽煙時可造成冠狀動脈收攏和筋攣，促使毛細(xì)血管阻塞而產(chǎn)生心肌梗塞。