最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人糖尿病的患病率為12.8%，而糖尿病前期的患病率達(dá)35.2%，也就是說(shuō)，每個(gè)糖尿病患者身后都站著3名“后備隊(duì)員”，且每年約有5%~10%的人會(huì)發(fā)展為糖尿病。

《中國(guó)藥物與臨床》雜志曾刊文提醒，即使血糖水平正常的人，每年8月起，體內(nèi)的血糖值也會(huì)開(kāi)始慢慢爬升，并且這種風(fēng)險(xiǎn) 將持續(xù)大半年，到次年5月才得以緩解。

為什么血糖水平從8月開(kāi)始有所提升？提升的信號(hào)有哪些？又該如何應(yīng)對(duì)高血糖？

每年8月，血糖值開(kāi)始上升，在冬季達(dá)到一年中的最高值，這 主要與氣溫、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)水平、情緒等變化有關(guān)。

如果血糖值沒(méi)控制好，存在以下兩種情況中的一種，一般可以判定為糖尿病前期：

血糖長(zhǎng)期高于正常值，身體會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。

常吃精米精面和含糖飲料，會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)昏昏欲睡、體力透支等表現(xiàn)。長(zhǎng)此以往，還可能發(fā)生慢性胰島素抵抗。

攝取含大量糖、鹽和脂肪時(shí)，身體會(huì)分泌一種物質(zhì)，讓人感到饑餓。幾天不吃爆米花、薯片就難受的人需要警惕了，此類食物消化速度快，易導(dǎo)致血糖紊亂。

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肥胖是引起2型糖尿病的一個(gè)重要原因，大多數(shù)糖前期患者體重都超標(biāo)。單純減少熱量攝入后，體重依然不減的人，更應(yīng)警惕。

細(xì)胳膊細(xì)腿大肚子的體型，又稱為腹型肥胖。男性腰圍>85厘米，女性腰圍>80厘米，即為腹型肥胖，這種體型的人更易發(fā)生胰島素抵抗。

另外，腹型肥胖的人內(nèi)臟脂肪多，會(huì)加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，增加心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病，而糖尿病也較多地伴有高血壓，兩者被稱為同源性疾病。有研究顯示，病史超過(guò)6年的高血壓患者，約有四成會(huì)患上糖尿病。

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當(dāng)身體出現(xiàn)上述不適癥狀時(shí)，應(yīng)該警惕是否與血糖升高有關(guān)，血糖超過(guò)正常值，即使沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也會(huì)對(duì)身體造成損傷，建議 盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

糖尿病前期是控制糖尿病的最佳階段 。多項(xiàng)研究證實(shí)，在糖前期進(jìn)行生活干預(yù)，一半人可以繞開(kāi)糖尿病；另一半人群即使患上糖尿病，也可以減少30%左右的心血管事件。

超重或肥胖者要將BMI（體重指數(shù)）調(diào)整到24左右，或體重至少下降7%，并使體重長(zhǎng)期維持在健康水平。

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對(duì)于血糖控制不佳者，可考慮在調(diào)整生活方式的同時(shí)選擇適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)。 治療糖尿病的藥物主要分為口服藥物和注射藥物，具體治療方法可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

天然水蛭素是從吸血性水蛭唾液腺內(nèi)提取出來(lái)的生物活性物質(zhì)，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)最強(qiáng)的凝血酶天然特異抑制劑 ， 它可以 改善胰腺的微循環(huán)，增強(qiáng)胰腺及胰島的分泌功能，進(jìn)而增加胰島素的分泌，同時(shí)可作為胰島素受體的增敏劑，減輕胰島素抵抗， 從而降低血糖含量， 改善各種糖尿病病癥。

在預(yù)防和改善糖尿病并發(fā)癥方面，天然水蛭素也起到重要作用。

糖尿病并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病足，主要是由于全身的微小動(dòng)脈硬化而造成的，而天然水蛭素可以擴(kuò)張、軟化血管，恢復(fù)血管壁彈性，消除微血栓，消除血管壁上的硬化斑塊等，改善全身組織器官的微小動(dòng)脈及毛細(xì)血管的微循環(huán)，因此能有效預(yù)防及改善糖尿病的并發(fā)癥。

參考來(lái)源：生命時(shí)報(bào)、丁香醫(yī)生