每個人都會經(jīng)歷長智齒，長智齒時是非常疼痛的，甚至?xí)鹉槻康哪[脹，智齒發(fā)炎嚴(yán)重影響正常的生活和飲食。
智齒發(fā)炎了怎么辦？
1、雙氧水和鹽水來漱口
如果智齒發(fā)炎不是很嚴(yán)重，可以先使用雙氧水來漱口，用雙氧水和水一比三的比例來漱口，然后再使用鹽水漱口，一天持續(xù)3到4次，堅持下去就能夠緩解。
2、消炎藥和輸液治療
在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲硝銼或者阿莫西林，屬于很好消炎藥物。如果比較嚴(yán)重的話，服用藥物也無法控制，可以通過輸液的方式來治療。
3、拔出智齒
如果智齒經(jīng)常發(fā)炎的話，盡量選擇正規(guī)的口腔醫(yī)院來進(jìn)行拔除，因為智齒對身體的作用不大，正確位置的支持保留，其他部位都要考慮拔出。
4、處理病源牙

當(dāng)智齒炎癥消退之后要對病源牙進(jìn)行處理，防止復(fù)發(fā)。如果牙齒位置不正并且會影響咀嚼功能，建議去醫(yī)院拔除。

智齒發(fā)炎要注意什么？
1、注重口腔的衛(wèi)生
要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后及時用溫水漱口，刷牙時要保證三分鐘以上。有很多人在刷牙時沒有仔細(xì)刷好牙縫，牙縫最容易讓食物殘渣積留，長期下去會導(dǎo)致大量的病原菌滋生，造成智齒發(fā)炎。
2、增強(qiáng)身體素質(zhì)
一定要提高自己的免疫力，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，及時為身體補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才可以減少炎癥對身體的侵入，減少了智齒發(fā)炎的幾率。
智齒發(fā)炎不能吃哪些食物？
1、發(fā)物
智齒發(fā)炎時不能吃發(fā)物比如牛肉、海鮮、豬頭肉、公雞等，海鮮中含有大量的組織胺，容易增高血管的通透性，擴(kuò)張了微血管，血管處于充血、水腫狀態(tài)，從而增加了酸性白細(xì)胞，加重了炎癥。
2、香味和辛辣的食物
智齒發(fā)炎時不能吃堅果炒貨、瓜子、薯片、餅干，容易引起上火。同時也不能吃刺激性的食物，容易刺激口腔黏膜擴(kuò)張的毛細(xì)血管，從而加重了炎癥以及水腫。
當(dāng)智齒發(fā)炎時飲食方面要以清淡為主，盡量選擇具有清熱解毒功效的食物。遠(yuǎn)離油炸燒烤等容易，引起致癌物質(zhì)的食物，不僅會引起上火，同時不利于胃腸道的健康，另外不能動怒。