中老年人的頸椎長骨刺是一種十分常見得生理現象。有人統計過,40歲以上的正常人有60%會頸椎骨增生,到60歲幾乎100%有骨增生。有的癥狀明顯,有的沒有任何頸椎病的癥狀。
因此,不要一發(fā)現頸椎有骨刺就很擔心,何況,即便有了癥狀,也不單純是因骨增生引起的,一般都還有其他原因,如工作勞累、精神緊張、感冒以及平時頸部缺乏鍛煉等因素,都可引起疼痛癥狀。只要在日常生活中注意防治,絕大多數患者,骨刺雖未消失,但癥狀可以完全消失或好轉。
頸椎病類型
上段型
發(fā)生病變時,引起后頸部和耳后部麻木、脹痛,伴有頭暈,頭痛,嘔吐,聽力及視力下降,有的甚至昏倒。
中段型
病變時引起后頸肌、椎旁肌肌肉萎縮,膈肌麻痹,有的還出現心前區(qū)悶痛及植物神經功能紊亂。
下段型
肩胛、背部疼痛,上肢竄痛,前臂肌肉萎縮,手指麻木。
椎管狹窄型
多由于頸椎增生,韌帶增厚,椎間盤突出于椎管中央等原因引起椎管變窄,壓迫脊髓造成前角細胞損害,出現四肢運動障礙。早期先是走路不穩(wěn),步態(tài)蹣跚;后期下肢發(fā)硬,稱痙攣性病態(tài),也有人稱此為脊髓型。
混合型
上述兩種類型同時出現。
頸椎并發(fā)癥
1、不少頸椎病病人常以心絞痛發(fā)作為首發(fā)癥狀。此類心絞痛發(fā)作,常伴有典型的頸椎病癥狀和體征??诜耐炊ā⑾跛岣视偷戎委熜慕g痛的藥物無效。發(fā)病原因是由于頸椎骨質增生,使支配橫膈膜和心包的神經根受到刺激,或因此刺激了心臟交感神經所致。
2、有部分“胃病”患者經多種藥物治療,卻難獲療效,而頸椎病癥狀改善時,“胃病”癥狀也相應緩解或減輕。這是由于頸椎骨質增生不斷刺激或損傷交感神經,引起頸交感神經機能亢進,反射性地導致腸交感神經機能增高,而引起幽門括約肌舒縮無力,促使膽汁返流,損傷胃黏膜,引起炎癥,有學者稱此為“頸胃綜合征”。
3、有些中老年婦女多見單側乳房疼痛,并且有頸、枕、肩臂部疼痛和不適。這是頸部活動受限,受累神經根支配節(jié)段的肌力、感覺和反射的改變引起的。
4、頸椎病還可引起血壓異常改變,其中包括使血壓升高或降低,臨床以血壓升高為多見。其病因主要是頸椎小關節(jié)錯位或增生,導致椎動脈痙攣,椎基底動脈供血不足,反射性的使血管運動中樞興奮性增高,引起血壓升高?;蛞蝾i部的供血,使腦組織缺氧,導致血壓升高。因此,中老年人出現不明原因的血壓升高,服用降壓藥物治療無效時,不妨去醫(yī)院查查頸椎。
康復操
雙掌擦頸
十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次。
左顧右盼
頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。
前后點頭
頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長30次。
旋肩舒頸
雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉20—30次,再由前向后旋轉20—30次。
頸項爭力
兩手緊貼大腿兩側,兩腿不動,頭轉向左側時,上身旋向右側,頭轉向右側時,上身旋向左側,10次。
搖頭晃腦
頭向左一前一右一后旋轉5次,再反方向旋轉5次。
頭手相抗
雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸劉向后用力,互相抵抗5次。
翹首望月
頭用力左旋、并盡量后仰,眼看左上方5秒鐘,復原后,再旋向右,看右上方5秒鐘。
雙手托天
雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘。