一般在正常情況下，人的血管流動速度是非?？斓?。血液在血管中一直不停的流動以供給各個器官所需，但由于我們沒有養(yǎng)成健康的生活方式，喜歡胡吃海喝、暴飲暴食、熬夜刷劇等不好的行為，導致血管中殘留的垃圾越來越多。于是我們的身體就開始出現(xiàn)各種癥狀，包括心腦血管疾病，或者是腦血栓等。這些疾病都嚴重影響到我們的生命安全，那么如果血管有垃圾的話，應該要怎樣清除呢？金?？瓶祦斫o大家講講怎樣清除血液垃圾。

（一）食補療法

服用黑木耳——降低膽固醇

黑木耳中含有豐富的鐵元素，經(jīng)常食用黑木耳對防治人體貧血很有好處。另外，黑木耳還有降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用對防治動脈硬化很有好處。

服用西洋參——保護血管

西洋參里有一種叫做皂甙的物質，可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力。還可以提高血液活力，降低血液凝固性、抑制體內(nèi)的血小板凝聚、增強抗動脈粥樣硬化的能力。

此外還有香菇、黑豆和靈芝等食物，都有保護血管降三高的功效。

（二）服用天然水蛭素

天然水蛭素是從吸血水蛭唾液腺中提取出來的生物活性物質?？茖W研究表明，天然水蛭素是迄今為止世界上所發(fā)現(xiàn)的物質中最強的天然抗凝血酶物質，不但具有很強的溶栓作用，而且能有效防止血栓形成。它還具有調節(jié)血壓、血糖、血脂、尿酸，纖溶，抑制血小板聚集和黏附，擴張、軟化血管的作用，并且可以清除血液垃圾，消除動脈粥樣硬化，改善血液粘稠，加速血液流動，改善血液微循環(huán)，增加心肌含血量和含氧量，保持血管血液循環(huán)暢通，是預防、調理人類心腦血管疾病的特效天然物質。