積極開展體育活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力。如開展耐寒鍛煉，散步或練氣功，堅(jiān)持冷水浴等。
改善環(huán)境衛(wèi)生，防止大氣污染，戒煙。
及時(shí)預(yù)防和治療感冒。因?yàn)楦忻笆且鸺毙园l(fā)作的誘因。同時(shí)根治鼻炎、咽喉炎、慢性扁桃腺炎等上呼吸道感染，對預(yù)防本病發(fā)作有重要意義。
注意增減衣服，慎防外邪侵入，注意室內(nèi)空氣流通，注意攝生。
自我按摩：取三里、迎香、太陽、百會(huì)穴輕輕按揉，常年不斷。
平素注意飲食調(diào)護(hù)，多吃蘿卜、梨、冬瓜、西瓜等新鮮蔬菜水果，以養(yǎng)肺清熱化痰。慎食辛辣、酒類等有刺激性食物。
全國服務(wù)熱線
水蛭素研究院
微信服務(wù)號(hào)
總部地址：中國廣西南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)大學(xué)東路162號(hào)東盟財(cái)經(jīng)廣場1號(hào)寫字樓26層
桂公網(wǎng)安備 45010702000590號(hào)
