牙齒白白的,笑容也會燦爛一些,所以日常護(hù)牙很重要,要怎樣才能擁有漂亮的笑容呢?
1、用什么牙膏好
牙齒已經(jīng)又黃又丑,該怎么辦?那只有潔牙一條路了。一般家用美白牙齒產(chǎn)品,多是通過化學(xué)成分過氧化氫來潔白。氧擊碎牙菌斑后,再將其清除出去,但這需要長時間的接觸才能保證輸送足夠的氧,所以家用美白牙齒產(chǎn)品的效果絕對不可能立竿見影。
此外美白牙齒還要視牙齒本身的發(fā)黃程度決定,牙齒磨損或色素沉淀越嚴(yán)重,需要拋光的牙釉質(zhì)就越多,這會導(dǎo)致牙齒變薄,所以做好平時的刷牙工作才能防止牙齒進(jìn)一步的變色。
2、別忽略牙縫
刷牙只能清除牙齒表面,但牙縫中的食物碎屑卻無法清除,這也意味著將近40%的牙齒無法被清潔到。時間一長嵌在牙縫中的殘留食物就會逐漸發(fā)酵,引起口臭和牙周疾病。牙科醫(yī)生建議大家使用牙線,并且認(rèn)為其重要性甚至超過了刷牙。使用牙線切忌用力向牙縫塞,撞擊牙齦,容易引起出血。
3、防變色技巧
雖然我們不能避免食用這些變色食物,但是手邊可以放一杯水,以便食用后及時漱口,減輕牙齒變色。另外,蘋果、芹菜、胡蘿卜等都是天然的牙齒美白劑,而菠菜和椰菜花則能抵抗牙菌斑的侵蝕。